性功能障礙是指不能進(jìn)行正常的性行為，或在正常的性行為中不能獲得滿足。性功能障礙多數(shù)都沒有器質(zhì)性病變，也就是說性器官沒有異?；虿∽?，而是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻?。因而在性學(xué)中常常稱為性心理功能障礙，漸進(jìn)式延時訓(xùn)練法，可以延長性生活時間。

　　導(dǎo)致性功能障礙的原因主要分為心理原因和器質(zhì)原因。產(chǎn)生性功能障礙的心理原因比較復(fù)雜。這多半和患者的生活經(jīng)歷和生活環(huán)境有關(guān)。中國的傳統(tǒng)家庭一向避免談性，這就造成了性教育的推遲，從而給年輕人在心理上造成一定影響。這些心理因素主要有以下幾個方面。

　　心理因素

　　態(tài)度“不端正”

　　由于恐懼性生活的失敗而引起的性憂慮，這可能是陽痿或性冷淡產(chǎn)生的常見直接原因。而對方對性能力的不適當(dāng)要求或過分要求也可能是性障礙的基本原因。此外，產(chǎn)生性功能障礙的另一個重要因素就是充當(dāng)“旁觀者”，即在性生活過程中，某一方焦慮又強(qiáng)迫性地注意他或她的反應(yīng)。這種旁觀角色會使精力分散，妨礙適度性反應(yīng)的建立和性高潮的到達(dá)。

　　經(jīng)歷“太坎坷”

　　專家認(rèn)為，主要與過去性經(jīng)歷有關(guān)的內(nèi)在矛盾是性功能障礙的一個根深蒂固的原因。如果這些矛盾在一定程度上控制著人們的性生活，就可能發(fā)生性功能障礙。比如，幼年時初次接觸性的不愉快的經(jīng)歷、第一次性生活失敗造成的困惑等等。

　　猜疑和嫉妒心理

　　猜疑和嫉妒往往是誘發(fā)性功能障礙的重要原因。性愛雙方產(chǎn)生猜疑不信任心理，一般有兩方面的原因，一是由于了解不夠而產(chǎn)生的不信任和不放心感;二是封閉遐想，既不了解事物的根源，也不交流，總按照自己的思維邏輯去判斷事物。很多嫉妒的丈夫就有這種問題。他們總懷疑妻子有外遇，這種強(qiáng)烈的嫉妒和猜忌使得他們產(chǎn)生性功能障礙，越是有障礙他們就越是要猜疑妻子在家庭之外尋求補(bǔ)償，造成惡性循環(huán)。

　　對性心理障礙造成的功能性障礙不必過分擔(dān)心，因?yàn)楸旧頉]有器質(zhì)性病變，只要注意調(diào)整心態(tài)、消除焦慮，心理障礙沒有了，功能障礙自然也就沒有了。

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　　性的活動也是在大腦性中樞這個\\\\\\\\\\\\\\\"司令部\\\\\\\\\\\\\\\"統(tǒng)一指揮下，由一系列條件反射和非條件反射來完成的。條件反射是在后天形成的，如通過視覺看到有關(guān)性刺激的文字、圖畫、像片及異性等或通過聽覺聽到有關(guān)的聲音、語言等而引發(fā)性沖動。非條件反射則是先天具有的，比如，用手刺激性器官所引發(fā)的勃起，通太大腦的思維、幻想、回憶等也能使性高興或按捺。由此可見，引發(fā)男性性功能障礙的原因亦是多方面的，總體上可分為功能性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙兩大類，前者占性功能障礙的絕大多數(shù)，而后者頗為少見。

　　性功能障礙的自我檢查：

　　1、陰莖勃起障礙：包括陽病、陰莖勃起不堅(jiān)、陰莖異常勃起等。

　　2、射精障礙：包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　　3、性生活障礙：包括性生活昏厥、性生活失語、性生活癔病、性生活猝死、性生活恐懼癥、雞精癥等。

　　4、性欲障礙：包括性冷淡、性厭惡、性欲亢進(jìn)等。

　　5、盡管有上面所說四個方面，可以單獨(dú)出現(xiàn)，亦可多個同時出現(xiàn)，稱為混合性性功能障礙，由于有共同的致病原因。

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陽痿、早泄等男性各種各樣的性功能障礙是男科疾病中最常見的疾病，其發(fā)病率相當(dāng)高，據(jù)統(tǒng)計(jì)可占到成年男性人群的10%以上，給廣大男士造成極大的身心傷害。使他們感到自卑和恥辱，心理壓力及障礙隨之加劇，久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損，體質(zhì)和精神狀態(tài)變差，最終影響正常的工作和生活。其次，陽痿、早泄等男性功能障礙給妻子帶來的更是難言的痛楚，妻子長期得不到性滿足，心煩意亂、神情恍惚、精神壓抑，久而久之便會容顏憔悴、面色無華、肌膚粗糙，甚至出現(xiàn)性冷淡、性萎縮的癥象

　　1。運(yùn)動對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當(dāng)然會無法享受性生活。所以平時要多運(yùn)動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運(yùn)動，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。中國大陸的研究顯示，多運(yùn)動會促進(jìn)荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經(jīng)理、董事長因?yàn)樾怨δ軠p退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月后，性機(jī)能保證恢復(fù)到包君滿意。人的勃起神經(jīng)和下半身的運(yùn)動神經(jīng)有密切關(guān)系。而且要有強(qiáng)力的射精，必須有強(qiáng)力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強(qiáng)力收縮幫助，這就是認(rèn)真做愛的人，事后雙腳會和爬山后一樣酸痛的原因。

　　2。重燃生命活力，男性應(yīng)該讓自己對人生保持新鮮感，對事情還有好奇心。在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。當(dāng)中年夫妻之間的性有點(diǎn)疲乏無味時，偶爾可以有些性幻想。美國性學(xué)專家說：“幻想是上帝給人類最美好的賜予，尤其在生理退休時，它更是生活中自我追尋的一個目標(biāo)?！辈贿^，那些有創(chuàng)意的幻想，應(yīng)與太太一起嘗試，而不是去偷腥。

　　3。放松。壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應(yīng)付，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負(fù)面的影響，因?yàn)檠芊潘桑幥o充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

　　4。三不，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

　　5。減肥、治療慢性病，由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的預(yù)防方法，還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高，所以最好還是要減肥。

　　6。食補(bǔ)只能補(bǔ)心理。很多食補(bǔ)，其實(shí)都是心理作用而已，不論是當(dāng)歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞炒黑麻油等。 吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高……醫(yī)師有時會指示對性生活不滿意的太太燉這些補(bǔ)品給先生吃，其實(shí)只是希望太太對先生溫柔一點(diǎn)，這些大補(bǔ)湯其實(shí)主要是“心理作用”。華人迷信吃雞睪丸壯陽，其實(shí)雞睪丸里面的荷爾蒙進(jìn)到胃里，早就被胃酸分解代謝為蛋白質(zhì)、氨基酸，和吃一般的蛋白質(zhì)食物并無不同。以前認(rèn)為鹿鞭、虎鞭、狗鞭有補(bǔ)精、壯陽的效果，其實(shí)任何一種鞭，都是一條由肌肉、血管、皮腱組成的肉，和其他部分的肉是一樣的，營養(yǎng)價值可能還比不上2、3個雞蛋。

　　臨床上發(fā)現(xiàn)許多可能導(dǎo)致男性性欲低減和性功能障礙的藥物，給患者帶來精神與肉體上的極大痛苦。所以，男性性功能障礙用藥需要謹(jǐn)慎，這就需要人們解相關(guān)知識，準(zhǔn)確掌握用藥性，以免在治病的同時再添病。

　　1、雌激素：臨床上常用雌激素類藥物治療良性前列腺增生癥。這些患者不僅會發(fā)生男性乳房增生、胡須生長減少及減慢，而且還會出現(xiàn)性欲減退、陽痿、射精障礙、精液量減少等明顯的副作用。

　　2、腎上腺皮質(zhì)激素：腎上腺皮質(zhì)激素如強(qiáng)的松、強(qiáng)的松龍、地塞米松等是臨床應(yīng)用極廣的藥物。即使在男科學(xué)領(lǐng)域也能找到它的用武之地。比如，可以用來治療具有抗精子抗體的免疫性不育癥，以抑制患者的免疫反應(yīng)，但當(dāng)每天用藥量達(dá)20毫克時，即可出現(xiàn)性功能障礙癥狀。此外，長期服用這類藥物有可能誘發(fā)糖尿病、高血壓、肥胖，這些病本身可影響性功能，由這些病帶來的精神抑郁也能繼發(fā)性影響到男性性功能。

　　3、睪酮：睪酮曾作為能“返老還童”性激素而風(fēng)靡一時，至今仍有些人視之為“仙丹妙藥”有些陽痿患者打幾針見效后，盲目濫用，結(jié)果病情非但不再好轉(zhuǎn)，反而加重。這是由于大量外來的睪酮抑制了垂體和睪丸的內(nèi)分泌功能，使內(nèi)源性睪酮分泌減少，特別是那些心因性陽痿患者原本就不缺少睪酮，用藥后反而干擾了正常代謝和內(nèi)分泌功能。因此，除了確實(shí)具有明顯內(nèi)分泌功能障礙者外，一般不要濫用睪酮。

　　針對性地使用，可治療男子性功能障礙，但一定要明確診斷確屬適應(yīng)癥才能應(yīng)用。所以，性功能障礙患者要慎重用藥，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下才能使用。以防止服用不當(dāng)而導(dǎo)致病情加重，這樣就得不償失了。