a、教養(yǎng)方式 雖然新近的研究著眼于社交恐懼癥，但無論那一類恐懼癥皆與心理成長過程中的教養(yǎng)方式有關(guān)。如：過分嚴(yán)厲和教條化的教育，會(huì)使人的心理成長過程單一，使其社會(huì)理解和適應(yīng)能力相對(duì)較低，難于對(duì)客觀事物做出正確判斷;過分粗暴或壓抑的環(huán)境，也會(huì)使人的正常心理發(fā)育受到扭曲，對(duì)外界事物出現(xiàn)錯(cuò)判或誤判。

b、遺傳及性格因素 此癥與人的性格特征有關(guān)。比如，3歲以前表現(xiàn)膽小、羞怯者，成年以后往往較容易發(fā)生社會(huì)交往恐懼癥。遺傳因素在恐懼癥中的作用也日益受到重視。

c、生物學(xué)因素 有人推論，恐懼癥患者可能存在突觸后5-HT能受體超敏感的可能。

一、是不溺愛孩子。兒童心理學(xué)家認(rèn)為溺愛對(duì)兒童心理發(fā)展是最有害的。對(duì)孩子溺愛的父母往往對(duì)孩子過度保護(hù)，看見孩子有一點(diǎn)恐懼表現(xiàn)就立即帶孩子避開恐懼對(duì)象，使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機(jī)會(huì)。長此下去，對(duì)孩子堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的塑造是絕無好處的。被溺愛的孩子大多膽怯，依賴性強(qiáng)，自信心不足，這樣，其恐懼的發(fā)生率會(huì)更高。

二、是對(duì)孩子不宜反復(fù)無常。有些家長一會(huì)兒說孩子應(yīng)該這樣，一會(huì)兒又要求孩子那樣，孩子無所適從，不知如何是好，做對(duì)做錯(cuò)都挨批評(píng)，就會(huì)形成行為恐懼的心理。因此，成人對(duì)孩子的教育要規(guī)范，前后要求要一致，父母雙方對(duì)孩子的要求也要一致。

三、是父母不可隨便對(duì)孩子發(fā)脾氣。孩子對(duì)父母過分懼怕，會(huì)整日心神不定，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發(fā)脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習(xí)氣。

四、是不要過分責(zé)難孩子。孩子做錯(cuò)了事可有節(jié)制地表示氣惱，正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理，教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好，不能過分責(zé)難。過分責(zé)難會(huì)挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。

一、藥物治療

懼癥的西醫(yī)藥物治療主要是運(yùn)用抗焦慮劑，意在消除患者的焦慮緊張情緒。常用的藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等。而對(duì)于社交恐懼癥而言，目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環(huán)丙胺以及嗎氯貝胺。而五羥色胺抑制劑類的抗抑郁藥，如帕羅西汀，已經(jīng)被美國藥品和食品管理局認(rèn)定為對(duì)此病有效的藥物。三環(huán)類抗抑郁藥在抗恐懼癥的治療中有過報(bào)告，但效果至今還沒有明確定論。

由于目前臨床藥物治療中的方法各異，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)可供參考。因此，在藥物運(yùn)用過程中，應(yīng)多考慮患者的實(shí)際情況。充分估計(jì)患者對(duì)各種藥物的耐受性，才能取得較好效果。

較為醫(yī)生采用的治療的方法是：小劑量維持和臨時(shí)給藥法。是指在患者日常生活中給予小量服藥，在遭遇恐懼時(shí)或預(yù)測(cè)恐懼即將發(fā)作前加量服藥。

此外，抗焦慮藥與抗抑郁藥的聯(lián)合使用，臨床中也較這多見。有人認(rèn)為聯(lián)合運(yùn)用療效更好?？挂钟魟┛梢跃徑庾员扒榫w，提高應(yīng)激能力;抗焦慮劑則能減輕境遇性焦慮情緒，淡化恐懼的概念。

二、心理治療

心理治療在恐懼癥的治療上被研究得最徹底，同時(shí)又是最有效的治療方法。

a、認(rèn)識(shí)治療法 醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心，分析恐懼對(duì)象。指出其恐懼的原因是因?yàn)槿狈φJ(rèn)知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源，認(rèn)識(shí)“怕”的內(nèi)容，計(jì)算“怕”的程度，衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評(píng)價(jià)自身在環(huán)境中的位置，這種方法也可以稱作“個(gè)人定位法”。

b、系統(tǒng)脫敏法 這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值，并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場(chǎng)所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長，效果產(chǎn)生慢。

c、暴露療法 這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前，或場(chǎng)所之中。令其無法逃避，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)。經(jīng)過刺激后，患者并沒有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對(duì)象的傷害，從而建立對(duì)恐懼對(duì)象的認(rèn)識(shí)，消除恐懼心理。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是病情治愈速度快。缺點(diǎn)是患者必須有一定的身體條件，否則會(huì)令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥。因此，在進(jìn)行暴露療法時(shí)，還必須具備一定的搶救知識(shí)和配備一定搶救設(shè)備。

三、催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。

四、強(qiáng)迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

五、情景治療：讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

六、認(rèn)知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法 。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

七、采用芳香療法

用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進(jìn)行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對(duì)心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因?yàn)樗幬锏姆糜兄芏嗟亩靖蹲饔?、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

近年來，中醫(yī)藥在防治恐懼癥方面取得了重大成就，近期生存率及生存質(zhì)量有所提高，在臨床上的應(yīng)用也在不斷發(fā)展，顯示了其良好的前景，較西醫(yī)治療具有較大的潛力及優(yōu)勢(shì)。靜神定恐劑是純中藥制劑，治療效果顯著是您走出疾病困擾的最佳選擇。