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王昕副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科

所有糖尿病病人都適合運(yùn)動(dòng)嗎

收聽(tīng):5.08w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情控制穩(wěn)定的二型糖尿病患者,或者有超重肥胖的二型糖尿病患者,都是適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療,那么對(duì)一型糖尿病患者,當(dāng)血糖控制穩(wěn)定的時(shí)候,也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法的。還有一些妊娠期糖尿病的患者,在一些產(chǎn)科情況平穩(wěn)的前提下,是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。糖尿病并不是所有的糖尿病患者都是適合運(yùn)動(dòng)的,一些病情控制不平穩(wěn)的患者實(shí)際我們是不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的比如說(shuō)合并有一些急性感染合并有一些頻發(fā)的低血糖的狀況的時(shí)候我們都要進(jìn)行都要避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),伴有心功能不全、心律失常,尤其是活動(dòng)以后加重的狀況。也是不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。糖尿病患者如果合并有一些慢性的腎臟疾病,或者合并有一些糖尿病族糖尿病眼底病變以及糖尿病的嚴(yán)重的糖尿病的神經(jīng)病變的時(shí)候。也不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng),對(duì)于一些有腦供血不足的患者,也不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng),另外就是糖尿病患者合并有一些急性的并發(fā)癥,比如說(shuō)糖尿病酮癥或者酮癥酸中毒的時(shí)候,也不適合進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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  • 1、糖尿病病人運(yùn)動(dòng)應(yīng)該每天都要堅(jiān)持,并且每天的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間都不要少于一個(gè)小時(shí)。運(yùn)動(dòng)方式可以選擇走路、網(wǎng)球、散步、高爾夫,這些都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)。2、糖尿病病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行,不要過(guò)于激烈、出汗太多、耗氧太大,以及不要去做一些暴力損傷性的運(yùn)動(dòng)。

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