緩解眼疲勞的方法包括： 1、眼球運(yùn)動法，頭可以轉(zhuǎn)動眼睛也可以，上下左右來回進(jìn)行轉(zhuǎn)動，可以使眼肌活動，同時(shí)會緩解視疲勞； 2、眨眼，頻繁的眨眼，當(dāng)你專注工作的時(shí)候，眼睛眨眼的頻次是減少的，這個(gè)時(shí)候通過頻繁的眨眼睛，眼睛的干澀癥狀會減輕，同時(shí)也會增加眼球周圍的血液循環(huán)； 3、看遠(yuǎn)和看近交替的方法，看遠(yuǎn)處，遠(yuǎn)處就是五米以外的地方，近處就是一尺的距離，同時(shí)這樣來回的進(jìn)行交替，也可以讓視疲勞得到緩解。 4、眼保健操，眼保健操的要選對穴位，穴位很重要，做眼保健操也可以緩解疲勞。 5、點(diǎn)抗視疲勞的眼藥水，最常見的有牛磺酸眼藥水，但凡是眼藥水都有防腐劑，所以不能長時(shí)間使用。 大家可以在日常的工作中，試試以上方法來緩解視疲勞。
白內(nèi)障不能通過藥物治療，部分患者使用眼藥水后癥狀有一定緩解，但對白內(nèi)障的進(jìn)程沒有逆轉(zhuǎn)作用，目前白內(nèi)障唯一的治療方法是手術(shù)治療。 白內(nèi)障是一種致盲性眼病，又稱老年性白內(nèi)障，隨著年齡的增長其發(fā)病率逐漸升高，一般60歲到70歲的老人都會有不同程度的白內(nèi)障，白內(nèi)障通常只會引起視物模糊，無其它不適，所以老年性白內(nèi)障的治療藥物主要以眼藥水為主，幾乎沒有口服藥物。眼藥水也分很多種，都是針對白內(nèi)障發(fā)病機(jī)理制造，但對于眼科醫(yī)生而言，治療白內(nèi)障的藥物都屬于安慰劑，目前沒有任何藥物經(jīng)過科學(xué)的研究證明可以使混濁的晶體變透明，白內(nèi)障患者晶體的變化就像雞蛋清在高熱作用下出現(xiàn)變性一樣，都是不能逆反的，因此白內(nèi)障患者吃藥的效果并不好。
眼皮抬不起來的程度不一樣，可能代表眼睛疾病也不一樣，大多數(shù)是因?yàn)橐暺谝鸬模唧w原因要到醫(yī)院眼科檢查去進(jìn)行排除，如果是自己感覺抬不起來那可能是視疲勞，需要注意用眼不要過度，可以用一些抗疲勞的眼藥水治療；近視、遠(yuǎn)視可能也會影響，一定要排除眼瞼痙攣或者是重癥肌無力，這個(gè)是需要到神經(jīng)科去進(jìn)行檢查的。
目前沒有科學(xué)證明哪一款眼藥水有特別好的功效。白內(nèi)障是因?yàn)榫w混濁，引起進(jìn)入眼內(nèi)的光線比較少。對于初發(fā)性白內(nèi)障而言，如果你的視力，并沒有下降到影響你的生活，這種是根本不需要治療的。目前市場上會有很多的治療白內(nèi)障的眼藥水比如有卡林優(yōu)、法可林，還有白內(nèi)停，還有經(jīng)常廣告里可以看到的莎普愛思，這些其實(shí)都可以使用。但是目前并沒有任何一個(gè)眼藥水，是經(jīng)過科學(xué)研究證明它是可以使混濁的晶體變透明的，因此不要把它作為治療白內(nèi)障的一種主要手段來使用。
青光眼手術(shù)是讓房水排出通暢所做的一些手術(shù)，手術(shù)方式有很多種，手術(shù)費(fèi)用也不同，隨著技術(shù)發(fā)展，微創(chuàng)青光眼手術(shù)費(fèi)用都不一樣，比如周邊虹膜切除術(shù)應(yīng)該是手術(shù)費(fèi)用最低的，在兩千塊左右，小梁切除術(shù)可能需要五六千，如果做青光眼合并白內(nèi)障手術(shù)，那么還有人工晶體的費(fèi)用，青光眼閥的這些材料費(fèi)，再加上現(xiàn)在的醫(yī)保都是可以報(bào)銷，報(bào)銷以后本身的手術(shù)費(fèi)不是特別貴。
白內(nèi)障手術(shù)費(fèi)用和醫(yī)院級別也有關(guān)系，二級醫(yī)院和三級醫(yī)院的手術(shù)費(fèi)是不同的。但針對手術(shù)費(fèi)用來說，基本上差不多，它包括手術(shù)中的耗材費(fèi)用，不同的主要是人工晶體的價(jià)格，人工晶體可以根據(jù)自己的情況，選擇不同價(jià)位的，人工晶體選擇的價(jià)位高，手術(shù)費(fèi)用肯定就高一些。還有就是現(xiàn)在很多縣級醫(yī)院，二級醫(yī)院都有很多白內(nèi)障手術(shù)的一些活動，比如光明扶貧還有醫(yī)保。
人工晶體一般來說是可以終身使用的。白內(nèi)障手術(shù)的過程中會植入一個(gè)人工晶體，就是一個(gè)很微小的眼鏡，人工晶體對白內(nèi)障來說是很重要的，它在眼睛里有高度的生物相容性會和人體融合在一起，穩(wěn)定性很好，一次植入后不需要再置換。手術(shù)后避免受外傷或者劇烈活動，否則人工晶體它的位置會偏移，可能引起相應(yīng)的并發(fā)癥，人工晶體一般來說是終身使用不需要替換的。
白內(nèi)障手術(shù)后遺癥包括： 1、最常見的是醫(yī)源性干眼癥，也就是做了手術(shù)后出現(xiàn)的干眼癥。 2、做了手術(shù)以后會有近視或者遠(yuǎn)視； 3、手術(shù)前有全身疾病的患者，術(shù)后會有持續(xù)性的角膜上皮的水腫、脈絡(luò)膜脫離或者瞳孔阻滯這些后遺癥。 目前手術(shù)是治療白內(nèi)障的唯一有效的辦法。隨著手術(shù)技術(shù)水平的提高，以及設(shè)備的一些完善，手術(shù)的后遺癥相對要少一些，但是也會發(fā)生。
對視力要求比較高的可以做手術(shù)，如果對視力要求不是特別高，那么就可以選暫時(shí)觀察，在視力0.3到0.5以下在進(jìn)行手術(shù)，但是手術(shù)不能太晚，如果晶體到過熟期，引起很多并發(fā)癥的時(shí)候，手術(shù)效果會大打折扣，所以不同的白內(nèi)障不同的患者，可以選擇不同的時(shí)機(jī)來做手術(shù)。白內(nèi)障手術(shù)目前來說是成功率最高的，現(xiàn)目前只要白內(nèi)障影響日常生活就可以做手術(shù)，可以根據(jù)你對視力的要求來選擇手術(shù)的時(shí)間。
對于白內(nèi)障來說原因有以下 1、陽光和紫外線，在地球的赤道部，比如海南，青藏高原，紫外線特別強(qiáng)，或者陽光特別強(qiáng)的地區(qū)，白內(nèi)障的發(fā)病率都特別高。 2、隨著年齡的增加，它的晶體是會變性的。 3、代謝性的白內(nèi)障，它主要是因?yàn)槿?，比如糖尿病性的白?nèi)障，晶體它的生長環(huán)境發(fā)生變化后，也可以引起代謝性的白內(nèi)障。 4、外傷，外傷也可以引起外傷型的白內(nèi)障，就是外界對晶體發(fā)生一種，沖擊 鈍挫傷、銳器傷，都可以引起外傷性的白內(nèi)障。 5、眼部的炎癥，比如葡萄膜炎、青光眼，它也會引起病發(fā)性的白內(nèi)障， 6、先天性的白內(nèi)障，它有一些是遺傳性的，還有一些就是胎兒在發(fā)育的過程中，尤其是前三個(gè)月，母親受了一些病毒感染后，引起的一些先天性的白內(nèi)障。
