高血壓患者適合什么運(yùn)動(dòng)能手術(shù)治療嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
個(gè)別的高血壓患者,比如一些難治型高血壓跟腎臟、腎動(dòng)脈、冠心病這些,我們現(xiàn)在有一個(gè)腎動(dòng)脈交感神經(jīng)阻斷的手術(shù),可以通過手術(shù)方法達(dá)到一個(gè)治療效果,大多數(shù)我們還是可以通過藥物,或者健康生活方式治療就可以,對于一些青壯年來說,高血壓患者只要血壓控制好,多做運(yùn)動(dòng)就可以,對于一些老年人,可以參加這些運(yùn)動(dòng):比如爬山要慢爬,打太極拳這些不太劇烈的,對他的血壓保持穩(wěn)定更好。
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個(gè)別的高血壓患者,比如一些難治型高血壓跟腎臟、腎動(dòng)脈、冠心病這些,我們現(xiàn)在有一個(gè)腎動(dòng)脈交感神經(jīng)阻斷的手術(shù),可以通過手術(shù)方法達(dá)到一個(gè)治療效果,大多數(shù)我們還是可以通過藥物,或者健康生活方式治療就可以,對于一些青壯年來說,高血壓患者只要血壓控制好,多做運(yùn)動(dòng)就可以,對于一些老年人,可以參加這些運(yùn)動(dòng):比如爬山要慢爬,打太極拳這些不太劇烈的,對他的血壓保持穩(wěn)定更好。
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老年高血壓選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),其實(shí)對于血壓的控制,是有好處的,那么老年人適合選擇哪些運(yùn)動(dòng),跟他的血壓水平也有關(guān)系,和他有沒有并發(fā)這些疾病也有關(guān)系,比如說;在一個(gè)輕度的高血壓患者里邊,你可能選擇一些慢跑、登山、騎自行車、游泳、這些都是可以的,那對于一個(gè)中度的高血壓你可能運(yùn)動(dòng)量就是中等量了,不能過大,那這個(gè)重度的高血壓,你可以慢跑,或者是打打太極拳,快走,或者是練練氣功,那這些也都是可以選擇的。但是在重度高血壓里邊,我們就不建議過于激烈的運(yùn)動(dòng),最好不要去進(jìn)行這種劇烈運(yùn)動(dòng)。那你可以選擇一些,相對運(yùn)動(dòng)量小的,比如說這種走路,還有一些比如說散步,或者是這種簡單的體操,這些都是可以選擇的
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對于高血壓患者來說,有氧運(yùn)動(dòng)是最好的運(yùn)動(dòng)。那什么叫有氧運(yùn)動(dòng)呢?有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)就是強(qiáng)度較低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時(shí)間相對比較長,對于運(yùn)動(dòng)技巧的要求并不高,非常簡單易行,比如說步行、慢跑或者叫快走、游泳騎自行車、滑冰滑雪打太極以及練氣功跳舞、廣場舞健美操等等都可以是有氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)需要能量,能量由體內(nèi)的糖分提供,糖分是要氧化來提供能量,當(dāng)運(yùn)動(dòng)量是能夠耐受的時(shí)候,氧氣相對供應(yīng)是充足的,也就是說我們喘的沒有到上氣不接下氣,那種勁頭說明組織的氧氣供應(yīng)是充分的,氧化就比較充分,糖類就充分的氧化成二氧化碳和水,然后釋放能量,這樣就叫有氧運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)候身體沒有乳酸的蓄積也就不會(huì)感覺到肌肉酸痛,這是有氧運(yùn)動(dòng)。
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老年高血壓患者對運(yùn)動(dòng)沒有禁忌,但要注意過激的運(yùn)動(dòng)對身體結(jié)構(gòu)和功能是會(huì)產(chǎn)生影響的,比如籃球賽、拳擊等,這些對于老年人是不適合開展的。老年人主要適合有氧運(yùn)動(dòng),它可以降低血壓,而且在有氧運(yùn)動(dòng)過程中可以對心肺功能起到鍛煉作用,但要根據(jù)個(gè)人愛好和身體狀況來選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式,比如快步走,一般每周五次,每周30分鐘到60分鐘等。
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高血壓患者一般選用散步、游泳、慢跑,不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。如果你血壓控制不好一般做一下散步,游泳就可以,不需要?jiǎng)×一顒?dòng);如果血壓控制的好也可以做劇活動(dòng),高血壓患者不建議清晨去鍛煉,因?yàn)榍宄康难獕阂话愣急容^高,如果你沒有服藥的情況下勢必是有危險(xiǎn)的,一般可選飯后一小時(shí)左右去鍛煉。
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肝癌患者手術(shù)治療的適應(yīng)證如下:
第一、必須排除有肺、骨、腦等遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移,同時(shí)患者全身狀況良好;
第二、無明顯的心肺功能疾病,能夠耐受手術(shù)治療,同時(shí)患者的肝功能也必須處于差的a級(jí),患者的肝臟腫瘤,患者的肝臟腫瘤局部,患者肝臟腫瘤邊界比較清楚,比較局限,有完整切除的可能性;
第三、切除術(shù)后殘余肝臟是能夠代償,切除術(shù)后有足夠的殘余肝臟。