腰椎間盤(pán)突出的病人是否適合跑步運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)具體的情況，在腰椎間盤(pán)突出的急性期，也就是腰部疼痛、下肢放射痛或者麻木的癥狀比較明顯時(shí)，應(yīng)該選擇嚴(yán)格的臥床休息，不能進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)。適合頸腰椎間盤(pán)突出患者的運(yùn)動(dòng)：是游泳的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谟斡镜倪^(guò)程中頸部、腰部的椎體受力比較小，并且能夠使全身部位的肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而加強(qiáng)全身部位肌肉的力量，對(duì)于頸腰椎間盤(pán)突出癥的減輕也有一定的幫助作用。另外，也可以采用小燕飛的鍛煉方式，囑咐病人取俯臥位，然后頭部和四肢盡量向上抬起，使身體形成一個(gè)小燕飛的狀態(tài)，腰部就會(huì)形成一個(gè)拱形。
腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)費(fèi)用
如果是極外側(cè)型的椎間盤(pán)突出，要想完整的切除突出的髓核組織，傳統(tǒng)的手術(shù)方式需要將一側(cè)的關(guān)節(jié)突切除，術(shù)后脊柱的穩(wěn)定性有明顯影響，就需要進(jìn)行脊柱內(nèi)固定融合處理，這樣的話整個(gè)手術(shù)費(fèi)用大概需要5萬(wàn)元左右。常見(jiàn)的手術(shù)方式包括以下幾種：微創(chuàng)手術(shù)，包括椎間孔鏡、椎間盤(pán)鏡、射頻消融，這些費(fèi)用一般比較低，也就是2萬(wàn)塊錢(qián)左右。腰椎間盤(pán)突出，手術(shù)費(fèi)用的問(wèn)題，不好來(lái)確定。
做腰椎間盤(pán)突出的微創(chuàng)手術(shù)對(duì)年齡有要求嗎
如果遇到年齡比較大的，可以在完善檢查的情況下，決定是不是進(jìn)行微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療如果能夠在腰椎穩(wěn)定的情況下，緩解患者的癥狀，對(duì)患者的年齡要求，并不是絕對(duì)的，而是要通過(guò)術(shù)前的檢查來(lái)判斷手術(shù)后能不能繼續(xù)維持腰椎的穩(wěn)定性，降低復(fù)發(fā)率。還有可能引起術(shù)后疼痛的原因是椎間盤(pán)的感染，主要跟手術(shù)過(guò)程中的無(wú)菌操作或者病程有感染癥狀有關(guān)，這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)后的椎間盤(pán)感染，這種病人非常疼痛，需要及時(shí)的處理，那么我們要用足夠的抗生素，積極有效的治療，同時(shí)局部引流也是非常必要的。如果病人有腰椎間盤(pán)突出的情況想要行微創(chuàng)手術(shù)，首先病人在腰椎間盤(pán)突出的同時(shí)必須沒(méi)有腰椎管狹窄，也沒(méi)有側(cè)隱窩狹窄以及韌帶鈣化的情況，并且也沒(méi)有出現(xiàn)腰椎部位明顯的退變、骨質(zhì)增生的情況。