慢阻肺患者進(jìn)行腹式呼吸時(shí)，注意訓(xùn)練呼吸節(jié)律與呼氣方式，吸氣的時(shí)候鼓起肚子，讓膈肌下降，使更多的氧氣進(jìn)入肺部；呼氣的時(shí)候縮起肚子，這樣一呼一吸使膈肌上下活動(dòng)，盡可能地做深而慢的呼吸，并在呼氣時(shí)縮起嘴唇像吹哨子一樣呼出氣。 吸呼時(shí)間比為一比二，每天進(jìn)行兩次，每次進(jìn)行10-20分鐘左右，避免過(guò)分控制呼吸節(jié)律，引起胸悶、頭暈等癥狀。

慢阻肺呼吸道清潔措施可理解為排痰措施主要有： 1、多數(shù)老年慢阻肺患者體弱、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)差、排痰相對(duì)困難，應(yīng)保證每日1000-1500mI飲水量，使痰液稀釋。 2、必要時(shí)需要使用霧化稀釋痰液或者是高滲鹽水誘導(dǎo)排痰。 3、鼓勵(lì)患者有效咳嗽，端坐位深吸氣3-5次，屏氣用力咳嗽將痰從深部咳出。對(duì)失能老人無(wú)法自主排痰或痰液較多者，可以翻身叩背或體位引流協(xié)助患者進(jìn)行排痰。

慢阻肺患者運(yùn)動(dòng)耐量下降的原因與肺通氣功能障礙和骨骼肌的力量、質(zhì)量密切相關(guān)。 慢阻肺的患者除了有呼吸困難，還會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)耐量下降，運(yùn)動(dòng)耐量與肺功能不相關(guān)，輕度肺通氣功能障礙的病人也可能會(huì)出現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)耐量下降，一些病人經(jīng)過(guò)肺康復(fù)鍛煉后，雖然肺功能沒(méi)有得到改善，但其運(yùn)動(dòng)耐量卻可以得到改善。 人體運(yùn)動(dòng)受限主要是由于呼吸系統(tǒng)，如呼吸肌、肺通氣功能、換氣功能以及骨骼肌的功能異常，導(dǎo)致其中呼吸系統(tǒng)的因素占主要地位。當(dāng)慢阻肺病人氣道阻塞時(shí)，肺處于動(dòng)態(tài)過(guò)度充氣狀態(tài)，使得位于肺底的膈肌無(wú)法正常收縮，而影響肺通氣功能，增加呼吸功，從而降低運(yùn)動(dòng)耐量。 運(yùn)動(dòng)耐量的大小除了與心肺功能有關(guān)外，還與骨骼肌的力量和質(zhì)量密切相關(guān)。骨骼肌是人體內(nèi)最大的蛋白質(zhì)儲(chǔ)存庫(kù)，營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致慢阻肺病人骨骼肌功能障礙，使骨骼肌萎縮，從而影響運(yùn)動(dòng)耐量。如果慢阻肺病人全身狀況良好，骨骼肌功能沒(méi)有下降，即使肺功能差，也可能不會(huì)有明顯的運(yùn)動(dòng)耐量下降。

慢肺患者應(yīng)選擇適合自己的方式進(jìn)行鍛煉，主要包括： 1、腹式呼吸，讓患者有意識(shí)的通過(guò)腹部進(jìn)行深而慢的呼吸，每次10-15分鐘，每天2次，通過(guò)這樣的訓(xùn)練讓它成為自己平時(shí)的呼吸方式。 2、縮唇呼吸，縮唇呼吸可以改善患者的肺功能。方法很簡(jiǎn)單，使用鼻子吸氣，然后口唇縮小之后呼氣，呼吸的時(shí)間可以達(dá)到4-6秒，呼吸的力度可以做測(cè)試，距離大概10-15公分的蠟燭，可以讓蠟燭熄滅的力度就可以，每次訓(xùn)練10-20分鐘，每天2次，通過(guò)這樣的訓(xùn)練可以鍛煉氣道的力量，保證肺功能慢慢的提高。 3、步行鍛煉，適合于大多數(shù)的慢阻肺的患者和老年患者，一般步行鍛煉可以用慢速、中速和快速速度來(lái)調(diào)節(jié)，一般每分鐘60-80步，對(duì)大多數(shù)患者還是可以接受的，如果快速每分鐘100-120步，一般步行鍛煉每次12分鐘左右是比較適宜的，時(shí)間太長(zhǎng)了可能對(duì)病人的體力、耗氧量有一定的要求，每天堅(jiān)持步行鍛煉對(duì)改善病人的肺活量，提高肺功能很有幫助。

慢阻肺患者在發(fā)病初期沒(méi)有癥狀，但隨著時(shí)間的延續(xù)會(huì)慢慢地出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀。 慢阻肺早期干預(yù)可延緩疾病的進(jìn)展。在發(fā)病初期可能沒(méi)有任何癥狀，但隨著時(shí)間的延續(xù)會(huì)慢慢出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，這些癥狀常常早于氣流受限并持續(xù)多年，所以患者不易引起重視。當(dāng)氣急癥狀變得明顯時(shí)，說(shuō)明病情已達(dá)到中等或重度階段，此時(shí)小氣道和肺泡已在一定程度上受到損壞，肺功能也逐漸衰退，更重要的是這些變化一旦產(chǎn)生將無(wú)法逆轉(zhuǎn)。 當(dāng)然慢阻肺的確診只需要到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢測(cè)即一目了然。肺功能檢測(cè)是一種非常簡(jiǎn)單的呼吸實(shí)驗(yàn)，只要跟隨檢測(cè)醫(yī)師指導(dǎo)的呼吸方式，正常、正確喘氣，即可獲得滿意的檢查結(jié)果。