這個自己的判斷肩周炎這就比較難了，所以需要我們的患者根據(jù)你自身的情況如果說是肩痛發(fā)生一段時間已經(jīng)上舉受限引起活動度受限了我們建議還是你找專門的運動醫(yī)學(xué)的醫(yī)生或關(guān)節(jié)外科的醫(yī)生幫助你詳細的分析病史，查體還有影像學(xué)檢查來幫助你判斷然后確定治療方案那我們大約可以去分類一下，一般的來講，肩袖的損傷來說那急性期 它可以引起繼發(fā)性的肩峰撞擊綜合征疼痛和肩關(guān)節(jié)活動性受限但是它往往突出的表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)我們外旋轉(zhuǎn)肌力的減弱以肌力的減弱作為典型的特點。

確實有一部分肩周炎屬于這種自愈性的，自愈性的它屬于叫這種自限性的疾病，當(dāng)然這種自限性的疾病是指原來我們所專指這種黏連性的關(guān)節(jié)囊炎這一類疾病對于大部分的肩肩關(guān)節(jié)的疾病的患者，我們首先要找到醫(yī)生去明確我究竟屬于原來我們大而統(tǒng)的概念里邊的肩周炎的哪一種，究竟是肩袖損傷我們已經(jīng)損傷的肩袖能達到自愈的就很少那我們肩峰性撞擊綜合征我們有針對性的針對它不同期采用康復(fù)的方法采用藥物的控制采用功能鍛煉的方法來控制住病變進展來保證住肩峰性活動度。

肩周炎在我們的專業(yè)的這種醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里面已經(jīng)是一個過去的概念，所以現(xiàn)在我們很少在臨床上再給患者去診斷說你得了肩周炎，那因為現(xiàn)在我們隨著我們對肩關(guān)節(jié)疾病的這種了解，這種認識乃至于說我們有更先進的核磁共振的監(jiān)測的方法那原來的這肩周炎里面可能我們細致的劃分了，你比如說肩袖損傷盂唇損傷甚至我們還有一部分是肩關(guān)節(jié)的撞擊征那肩周炎的概念里面現(xiàn)在被專門的特指征我們叫黏連性的關(guān)節(jié)囊炎，一般糖尿病的病人或者是這種繼發(fā)性的這種關(guān)節(jié)黏連的病人他們就比較容易發(fā)生。

這個所謂的崴腳我們經(jīng)常說的崴腳就是踝關(guān)節(jié)的扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷，大部分的扭傷我們是發(fā)生在這個踝關(guān)節(jié)我們叫折曲，就是腳腳背偏向這個內(nèi)側(cè)了這么一個內(nèi)翻位這種損傷所以我們大部分的扭傷都是傷的是我們的踝關(guān)節(jié)的外側(cè)的副韌帶尤其距腓前韌帶 跟腓韌帶是特別容易發(fā)生扭傷的一旦扭傷以后距腓韌帶一旦傷了以后我們應(yīng)該及時的去用抬高患肢去用冰袋冷敷，這個冰袋冷敷不是三天就完的在急性期里面，一個月兩個月都要進行冰袋冷敷然后不管你認為踝關(guān)節(jié)扭傷的程度多大你最好到醫(yī)療器械商店里面去選擇機具踝關(guān)節(jié)的這種保護性的機具去保護起來，這樣就不至于發(fā)生大的這種這種損傷的出現(xiàn)。

關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的早期的癥狀就是關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛伴有沉漿，那腫脹疼痛一般都局限在我們這個四肢的小關(guān)節(jié)對手指，手部來說近端的指尖關(guān)節(jié)掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)這些最容易累積的部位，當(dāng)然有一些也會從大關(guān)節(jié)比如膝關(guān)節(jié)開始發(fā)生早期腫起來那沉僵它往往都是沉僵的時間都要大于一個小時以上所以它跟骨性關(guān)節(jié)的沉僵不一樣 骨性關(guān)節(jié)炎早晨起來關(guān)節(jié)也僵硬但是幾分鐘就過去了，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎卻延續(xù)很長時間所這是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎它獨有的一種延性的這種沉僵的特點那一旦到了晚期以后關(guān)節(jié)軟骨就破壞就會有關(guān)節(jié)畸形的破壞關(guān)節(jié)畸形 那我們的手部就可以發(fā)生這種類似我們叫紐扣化樣的畸形近端指尖關(guān)節(jié)屈曲遠端指尖關(guān)節(jié)過深那有的累積遠端指尖關(guān)節(jié)還出現(xiàn)類似這種鵝頸樣畸形表現(xiàn)在遠端指尖過屈近端指尖關(guān)節(jié)過深這是手部的骨性關(guān)節(jié)炎。