靜脈曲張為何潰瘍 如何進行鍛煉
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
靜脈曲張它的發(fā)生原因,主要是下肢的靜脈瓣膜關閉不好、血液反流、血液瘀積在小腿造成靜脈的高壓,靜脈高壓的情況就會有血管中的大分子物質滲透到皮下,出現(xiàn)小腿的腫脹,長期的水腫會造成皮膚營養(yǎng)障礙在小腿的內(nèi)側。首先會出現(xiàn)皮膚的色素沉著或者是濕疹,或者是皮炎,在此基礎上如果不小心碰傷了或者抓傷了就會出現(xiàn)感染,造成潰瘍的發(fā)生,這種潰瘍我們叫靜脈曲張。靜脈性潰瘍這種潰瘍很難愈合,反反復復的容易發(fā)生,一旦要出現(xiàn)了下肢靜脈潰瘍,我們一般的要求避免久坐久站,要避免老坐著或老站著,要適當?shù)男菹?,休息的時候把腿抬高,這樣的話靜脈血促進靜脈血回流,會有利于潰瘍的愈合。
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靜脈曲張它的發(fā)生原因,主要是下肢的靜脈瓣膜關閉不好、血液反流、血液瘀積在小腿造成靜脈的高壓,靜脈高壓的情況就會有血管中的大分子物質滲透到皮下,出現(xiàn)小腿的腫脹,長期的水腫會造成皮膚營養(yǎng)障礙在小腿的內(nèi)側。首先會出現(xiàn)皮膚的色素沉著或者是濕疹,或者是皮炎,在此基礎上如果不小心碰傷了或者抓傷了就會出現(xiàn)感染,造成潰瘍的發(fā)生,這種潰瘍我們叫靜脈曲張。靜脈性潰瘍這種潰瘍很難愈合,反反復復的容易發(fā)生,一旦要出現(xiàn)了下肢靜脈潰瘍,我們一般的要求避免久坐久站,要避免老坐著或老站著,要適當?shù)男菹?,休息的時候把腿抬高,這樣的話靜脈血促進靜脈血回流,會有利于潰瘍的愈合。
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下肢靜脈曲張鍛煉的方法如下:
1、可做下蹲運動,比如抱著后腦勺下蹲,這種方式主要是鍛煉小腿的腓腸肌,然后加強腓腸肌的吸收,幫助靜脈的循環(huán)。
2、可做醫(yī)療操,就是平躺在床上將腿抬高45度,維持1-2分鐘,然后再放下,每天進行三次,也可以進行三分鐘患肢抬起或放下動作,以幫助血液循環(huán)。
3、可以快步走,每天進行3到4次,每次行走4到10分鐘,行走完以后就坐那休息,這樣有利于下肢靜脈的回流。
4、躺床上屈曲雙腿,做蹬自行車的運動,蹬10-20分鐘,然后促進它的回流。
5、平時還可騎自行車,但應注意不要太快。
6、患者應該減少像太極拳、投擲、跳遠、跑步、舉重等使下肢靜脈壓力增高的運動。
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靜脈曲張在臨床上,有一個叫CEAP的分級,根據(jù)我們的靜脈曲張的程度不同,表現(xiàn)不同我們會把靜脈曲張分為零到六級,零級其實是沒有任何的臨床表現(xiàn)的:一級的可能是毛細血管的擴張;二級是我們?nèi)庋劭梢姷撵o脈的迂曲;三級就是同時合并有水腫;四級往往是局部有皮炎色素沉著;五級是由于靜脈性的疾病,導致靜脈性已愈合的潰瘍;六級就是我們最嚴重的就是靜脈性的潰瘍,而且是活動期沒有愈合的潰瘍。
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平時應適當鍛煉,來降低下肢靜脈的壓力,促進血液回流。如慢跑、快走、游泳、適當?shù)那蝾愡\動、太極拳、八段錦等適度的活動。但是每次活動時間不宜過長,一般控制在15分鐘到30分鐘為宜。另外還要注意避免運動量過大,如長跑、爬山等長時間大量運動,會增加肌肉的能量消耗,代謝產(chǎn)物如乳酸等增加,不利于皮膚營養(yǎng)的改善。參加這些活動時,最好穿戴醫(yī)用彈力襪。
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下肢靜脈曲張可按ceap分級:
0級:能看到一點淺靜脈的怒張,但沒有明顯的淺靜脈曲張。
1級:有毛細血管擴張,網(wǎng)狀靜脈團或踝部有潮紅。
2級:有明顯的靜脈曲張。
3級:在有靜脈曲張的基礎上,合并有足部或腿部的水腫,這種水腫一般是朝輕暮重,也就早上起來腿腫消了,到下午以后腿又腫的厲害了。
4級:有靜脈疾病引起的皮膚改變,就是局部皮膚有色素沉著、濕疹、皮膚硬化。
5級:有靜脈疾病,可引起皮膚改變,就是皮膚發(fā)黑,但是上邊沒有潰瘍,以前有潰瘍已經(jīng)愈合了。
6級:由靜脈曲張引起的皮膚改變和正在發(fā)作的潰瘍,也就是現(xiàn)在有既有靜脈曲張,也有發(fā)黑的皮膚,也有潰瘍。
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靜脈曲張并發(fā)的潰瘍怎么治療:第一,我們會建議病人去普外科或者血管外科,進行高位的大隱靜脈剝脫術這種手術治療,以從根本上改善大隱靜脈的曲張的這種狀態(tài)。第二個我們要做的治療就是創(chuàng)面局部的治療,創(chuàng)造局部的治療如果是比較表淺的創(chuàng)面,我們可以通過換藥等方式,達到一個有效的愈合,對于比較深的創(chuàng)面,我們可能需要通過植皮來治療,植皮的一個要點就是,我們可能要相應來說盡可能擴大范圍地進行植皮,要遠遠超出潰瘍的面積。