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平衡膳食有助健康長壽嗎

收聽:5.32w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

平衡膳食有助健康長壽。平衡膳食在于雜而不在于精少。大家要提倡自己吃平衡膳食,品種要多一點(diǎn),有助于我們各種營養(yǎng)素的吸收,從而不會(huì)導(dǎo)致一些缺少和缺乏影響我們的細(xì)胞或者機(jī)體的功能,這樣我們?nèi)梭w更健康長壽。一定不要盲目聽信偏方,以免對(duì)身體造成損害。

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    馮淬靈主任醫(yī)師
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  • 因?yàn)檫^敏性鼻炎是一個(gè)后天的疾病,可以治療,通過食療可以徹底治愈。人體的細(xì)胞生成,需要很多各種營養(yǎng)物質(zhì)。而平衡膳食合成的細(xì)胞完整,免疫機(jī)能全面。通過食療之后,鼻粘膜生成的細(xì)胞能夠有免疫機(jī)能,能夠達(dá)到完整的一個(gè)免疫機(jī)能,徹底的根治過敏性鼻炎。

    楊繼君主任中醫(yī)師
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  • 平衡是很復(fù)雜的一個(gè)現(xiàn)象,首先是由我們中樞最多的就是腦干 小腦,它主要是支配我們肢體平衡的,因?yàn)槲颐恳粋€(gè)動(dòng)作是需要多組肌肉,很多的肌肉共同協(xié)調(diào)來進(jìn)行的,才能夠完成一個(gè)正確的動(dòng)作的,當(dāng)這個(gè)平衡功能比較差的時(shí)候,也就是肌肉協(xié)調(diào)功能是不太好的,平衡是很差的,很簡單的一個(gè)道理,比方說平衡木,我們有一個(gè)體育項(xiàng)目叫平衡木的運(yùn)動(dòng),只有這個(gè)運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過訓(xùn)練以后,他才能夠在平衡木上翻跟頭,正常的人一般的人沒有經(jīng)過訓(xùn)練,在平衡木上面是沒有辦法翻跟頭的,可能走路都很擔(dān)心很害怕,這個(gè)就是我們有一些平衡功能不是太好,那么我們有一種專門的,叫平衡功能測評(píng)訓(xùn)練儀器 非常好,可以把每個(gè)人 包括正常人 包括患者的,把你的平衡的問題找出來,進(jìn)行相應(yīng)的一些功能的訓(xùn)練。

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