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黃瀟主治醫(yī)師
骨科

康復平衡功能訓練方法

閱讀:8.88k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

康復平衡功能訓練方法包括以下幾種:

第一、仰臥位下訓練??勺尰颊咦鐾螛蛴柧殻挥媚_尖支撐,或者兩側腳跟交替抬起落地。還可以讓患者臀橋下做骨盆及軀體的側傾。

第二、坐位下平衡訓練?;颊咦?,治療師可以讓患者抬起一側上肢或一側下肢。也可給予患者一定的外來力量,破壞患者的平衡。或者治療師可與患者進行拋接球訓練,治療時可從各個方向各個角度向患者拋球。治療時可使患者抱住巴氏球,左右旋轉軀體,軀干前屈后仰。治療時可讓患者盡量向前方傾斜,雙手向下用力支撐,將臀部抬起,并保持一段時間。

第三、四足支撐位下訓練。當患者進行四點跪位的情況下,可進行身體前后及左右的移動?;蛘咦尰颊邔⒁粋壬现蛞粋认轮穑S著穩(wěn)定性的增加可以將對側的上肢跟下肢同時抬起,并向下拍擊、劃圈維持平衡。

第四、跪位下訓練?;颊吖蛭幌?,可進行身體重心的前后移動動作或者膝行前后或者左右方向的訓練。也可讓患者保持單膝跪位的平衡,當患者單膝的靜態(tài)平衡穩(wěn)定后,可進行從雙膝跪位到單膝跪位的動態(tài)轉換。

第五、站立位下訓練。在患者能保持站立位的平衡后,可令患者減少下肢的支撐面積,比如讓患者踝跖屈或者腳跟抬起保持平衡。然后讓患者進行前后左右的身體重心轉移,直到達到自己的穩(wěn)定極限。對患者進行單足站立的訓練或者一字步站立的訓練,或者站位下左右轉身。

第六、借助康復工具的訓練??勺尰颊哌M行平衡儀上的平衡訓練,或者進行巴氏球上的訓練,還可讓患者在站立位下進行作業(yè)活動,如顛球、踢毽子等。

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