首頁 > 音頻 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
冠心病患者要積極的進行鍛煉，鍛煉的方式主要是根據(jù)自身的體力狀況，選擇一些有氧運動，包括散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、游泳等等，這些比較緩和的運動都可以幫助患者增強身體的體質，而且可以改善心肌對缺血的耐受性，還可以通過運動幫助控制血壓、血脂，對預防冠心病進一步發(fā)生和發(fā)展都有比較重要的作用。
所以有冠心病的患者在按時用藥的同時，要適當進行體育鍛煉。只要在患者可以耐受的范圍之內(nèi)，適當?shù)挠醒踹\動，對疾病的治療是有幫助的。
強直性脊柱炎患者的鍛煉方法如下： 1、建議患者平時走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的時候要軀展平臥，或者墊薄枕。 3、每天早晚各一次俯臥位，每次要三分鐘。 4、平時可以做肌肉訓練，如做小燕飛，也可以做三點或五點的腰背肌功能鍛煉。 5、平時可做戶外的跑步、游泳、打球等，以增強自身免疫力和抗力，但是每個病人對運動都有一定的相適應性，以不引起病人疼痛和相關癥狀加重為準，如果運動之后出現(xiàn)疼痛了，就說明這個運動不適合。
冠心病患者要積極的進行鍛煉，鍛煉的方式主要是根據(jù)自身的體力狀況，選擇一些有氧運動，包括散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、游泳等等，這些比較緩和的運動都可以幫助患者增強身體的體質，而且可以改善心肌對缺血的耐受性，還可以通過運動幫助控制血壓、血脂，對預防冠心病進一步發(fā)生和發(fā)展都有比較重要的作用。 所以有冠心病的患者在按時用藥的同時，要適當進行體育鍛煉。只要在患者可以耐受的范圍之內(nèi)，適當?shù)挠醒踹\動，對疾病的治療是有幫助的。
冠心病應該在控制血壓、血脂的基礎上還要控制血糖。得了急性冠脈綜合征的時候，就是急危重癥的患者是不建議鍛煉，尤其是急性心梗應該臥床休息。還有就是心衰也是應該是臥床休息，不能勞累。如果在病情比較穩(wěn)定的情況下，可以參加適當?shù)腻憻?，但是以不出現(xiàn)胸悶、胸疼癥狀為益，比如參加一些慢跑、快走、 游泳、跳舞、騎自行車等等一些活動。
冠心病患者針對不同的病人的運動量是不一樣的，實際上醫(yī)學上是有非常明確的評估方法，運動實際上就是第一要運動，第二要量力而行，第三要循序漸進，肯定是對身體是有好處的，長期臥床它可能會導致其他很多的問題。第二個就是量力而行就是根據(jù)自己的年齡，根據(jù)自己的心臟情況進行運動，另外就是最重要的循序漸進，舉個例子現(xiàn)在可能只能走5分鐘就覺得有點喘，可能經(jīng)過一周或者兩周的時間活動10分鐘也沒有問題了，慢慢來增加這個活動量，在增加活動量的前提下沒有不舒服，而且我們定期做檢查，這些檢查的指標都非常理想，這就是比較合適的運動量。
心衰的冠心病患者、年齡特別大的、合并有其他疾病的一些冠心病患者運動鍛煉都是不可取的。因為做完這些運動之后，有可能是心肌耗氧量增加；有的冠心病雖然不太嚴重，但是有關節(jié)性疾病的病人可能會出現(xiàn)關節(jié)性問題，，例如膝關節(jié)、髖關節(jié)。
冠心病患者是否可以鍛煉關鍵是要根據(jù)冠心病的類型和階段來確定。 如果患者是處于穩(wěn)定型的心絞痛，患者的心臟功能是正常的。這種情況下是可以鍛煉的，而且最好要按時鍛煉，通過鍛煉，特別是做一些有氧運動，可以增加心肌對缺血的耐受性，而且可以幫助控制血壓，降低血脂，對預防冠心病的進一步加重，預防心肌梗塞的發(fā)生，都是有重要作用的。鍛煉的方式主要選擇一些有氧運動，包括散步、慢跑、騎自行車、游泳、打太極拳等等，都可以進行。 如果患者病情不穩(wěn)定，像出現(xiàn)了不穩(wěn)定型心絞痛或者心肌梗塞，這個階段就不能進行鍛煉，而是要多休息。
