冠心病患者如何正確鍛煉

冠心病患者針對(duì)不同的病人的運(yùn)動(dòng)量是不一樣的，實(shí)際上醫(yī)學(xué)上是有非常明確的評(píng)估方法，運(yùn)動(dòng)實(shí)際上就是第一要運(yùn)動(dòng)，第二要量力而行，第三要循序漸進(jìn)，肯定是對(duì)身體是有好處的，長(zhǎng)期臥床它可能會(huì)導(dǎo)致其他很多的問(wèn)題。第二個(gè)就是量力而行就是根據(jù)自己的年齡，根據(jù)自己的心臟情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外就是最重要的循序漸進(jìn)，舉個(gè)例子現(xiàn)在可能只能走5分鐘就覺(jué)得有點(diǎn)喘，可能經(jīng)過(guò)一周或者兩周的時(shí)間活動(dòng)10分鐘也沒(méi)有問(wèn)題了，慢慢來(lái)增加這個(gè)活動(dòng)量，在增加活動(dòng)量的前提下沒(méi)有不舒服，而且我們定期做檢查，這些檢查的指標(biāo)都非常理想，這就是比較合適的運(yùn)動(dòng)量。