孕婦最好是每天在晚餐之后，天氣比較好的情況下到室外散步15~30分鐘，不僅有利于胎兒的正常發(fā)育，還能使孕婦的身體健康，心情愉悅。孕婦每天的運動量需因人而異，如果體質(zhì)比較好孕期正常的孕婦，可以正常上下班，可以每天堅持運動15分鐘左右，比如散步或者做伸展操、瑜伽等運動。對于孕期反應(yīng)比較強烈，而且有陰道出血、先兆流產(chǎn)情況的孕婦，要盡量臥床休息，不要進行運動。能夠預(yù)防孕婦的體重增加過快，而導(dǎo)致順產(chǎn)困難的情況發(fā)生。
懷孕初期智齒牙齦腫痛怎么辦
懷孕期間智齒牙齦腫痛的處理方法是根據(jù)孕周決定，懷孕前3個月和后3個月不建議進行任何口腔操作，可以考慮用鹽水漱口，努力刷牙，保持口腔衛(wèi)生。
如果是懷孕第4-6個月出現(xiàn)牙齦腫痛，可以考慮去醫(yī)院進行冠周沖洗，局部可以考慮上碘甘油等藥物，將膿液以及食物殘渣清理干凈，最大限度的減輕疼痛。但是都不建議服藥，因為甲硝唑等抗厭氧菌的抗生素有致畸的作用，懷孕期間禁止服藥，所以主要的方法就是沖洗或者漱口，好好刷牙，保持口腔衛(wèi)生。
懷孕初期藥流好還是手術(shù)好
剛懷孕的患者，還是建議先去醫(yī)院做B超的檢查，確診為宮內(nèi)的妊娠之后，再采取是藥流還是人流。所以具體是藥流還是人流，建議患者去醫(yī)院就診，明確病因，然后再采取對應(yīng)的措施。如果確診為宮內(nèi)妊娠，建議藥流，因為這時的孕囊比較小，藥流對患者的身體傷害相對也較小。但是有些患者對藥流，有明顯的禁忌癥，比如不能口服藥流的藥物，在這種情況下，還是考慮人流。