孩子偏食挑食怎么辦

寶寶偏食挑食，可能來自于早期輔食添加不恰當。首先我們添加輔食，不是說為了讓寶寶吃東西吃到飽，而是讓他嘗試食物的味道，然后身體去接觸食物的信息，對它作出響應(yīng)，包括能夠消化它，包括能夠識別它，不出現(xiàn)過敏，甚至說逐漸的適應(yīng)它，那么在過程當中，我們需要注意的是，讓寶寶逐漸的多的，嘗試食物的品種類型，以及它的軟硬程度，那么在階段訓練寶寶，讓他適應(yīng)了這些食物的味道，能夠順暢地咀嚼，在他大一點兒的時候，能走能跑了，他吃東西自然也就很順利了，出現(xiàn)偏食挑食的現(xiàn)象，就相對少，另外對于寶寶，如果是口腔發(fā)育本身沒有問題的，那么很多家長會說，我們家寶寶喜歡吃很細很軟的，或者說很稀的食物，你讓他吃肉、啃排骨，他就不愿意，或者吃綠葉蔬菜，他也不愿意，這其實就是，寶寶的口腔咀嚼能力沒有鍛煉得好，那這種情況呢，還是建議從稍微小一點顆粒的食物，逐漸去訓練寶寶，口腔的咀嚼能力，讓他經(jīng)常接觸到這一類食物要嚼，嚼了以后再慢慢吞，那這里又要提醒大家，平時在工作中，我也遇到有家長說，我們家孩子他要嚼，多硬的食物都要嚼，那這里家長首先要注意，硬和耐嚼是兩回事兒，舉個簡單的例子，可能我們成人，都有吃過雞胸肉，吃的時候會覺得，那個肉很柴，吃了以后嚼，嚼了以后在嘴巴里頭，很容易形成一餅，吞咽的時候有困難，那么孩子他就，特別討厭這種感覺，嚼了以后老不爛，嚼了以后就吐了，那在這種情況下，家長需要注意，如果他嚼了以后沒吞吐了，不意味著他討厭這個食物，而是如果他吐出來了以后，你又給他喂一勺進去，他嘴巴又張開又接住了又嚼，那意味著，他還可以去接受去訓練，那大人要做的就是，不停的給他提供這樣子的機會，讓他不停的嚼嚼嚼，不停的練，后頭逐漸的口周的肌肉的，力量耐力好了，能嚼得爛了，逐漸他能吞下去了，后面他逐漸適應(yīng)了，也就習慣于吃這類的食物，那么挑食偏食這些習慣也就逐漸改了。