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肖和印主任醫(yī)師
兒科綜合

孩子挑食根源多在大人

閱讀:1.38w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

孩子挑食根源多在大人

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    汪鴻
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    寶寶偏食挑食,可能來自于早期輔食添加不恰當(dāng)。首先我們添加輔食,不是說為了讓寶寶吃東西吃到飽,而是讓他嘗試食物的味道,然后身體去接觸食物的信息,對它作出響應(yīng),包括能夠消化它,包括能夠識別它,不出現(xiàn)過敏,甚至說逐漸的適應(yīng)它,那么在過程當(dāng)中,我們需要注意的是,讓寶寶逐漸的多的,嘗試食物的品種類型,以及它的軟硬程度,那么在階段訓(xùn)練寶寶,讓他適應(yīng)了這些食物的味道,能夠順暢地咀嚼,在他大一點兒的時候,能走能跑了,他吃東西自然也就很順利了,出現(xiàn)偏食挑食的現(xiàn)象,就相對少,另外對于寶寶,如果是口腔發(fā)育本身沒有問題的,那么很多家長會說,我們家寶寶喜歡吃很細(xì)很軟的,或者說很稀的食物,你讓他吃肉、啃排骨,他就不愿意,或者吃綠葉蔬菜,他也不愿意,這其實就是,寶寶的口腔咀嚼能力沒有鍛煉得好,那這種情況呢,還是建議從稍微小一點顆粒的食物,逐漸去訓(xùn)練寶寶,口腔的咀嚼能力,讓他經(jīng)常接觸到這一類食物要嚼,嚼了以后再慢慢吞,那這里又要提醒大家,平時在工作中,我也遇到有家長說,我們家孩子他要嚼,多硬的食物都要嚼,那這里家長首先要注意,硬和耐嚼是兩回事兒,舉個簡單的例子,可能我們成人,都有吃過雞胸肉,吃的時候會覺得,那個肉很柴,吃了以后嚼,嚼了以后在嘴巴里頭,很容易形成一餅,吞咽的時候有困難,那么孩子他就,特別討厭這種感覺,嚼了以后老不爛,嚼了以后就吐了,那在這種情況下,家長需要注意,如果他嚼了以后沒吞吐了,不意味著他討厭這個食物,而是如果他吐出來了以后,你又給他喂一勺進(jìn)去,他嘴巴又張開又接住了又嚼,那意味著,他還可以去接受去訓(xùn)練,那大人要做的就是,不停的給他提供這樣子的機(jī)會,讓他不停的嚼嚼嚼,不停的練,后頭逐漸的口周的肌肉的,力量耐力好了,能嚼得爛了,逐漸他能吞下去了,后面他逐漸適應(yīng)了,也就習(xí)慣于吃這類的食物,那么挑食偏食這些習(xí)慣也就逐漸改了。
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