左小霞
左小霞

營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師

中國人民解放軍第三Ｏ九醫(yī)院 去掛號
擅長
對疾病的營養(yǎng)治療、養(yǎng)生保健有較深研究。
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醫(yī)生視頻
  • 得了腫瘤吃什么　（一）

    第一不建議吃特別甜的食物，因為甜食含糖高，糖本身就是很好的培養(yǎng)基，盡量的少吃甜食。比如甜的蛋糕、面包、糕點，尤其是奶油蛋糕等，盡量要少吃。第二一定要均衡的飲食，比方說參加中國居民膳食寶塔，每天要有主食、雞蛋、牛奶，同時要有肉、蛋、奶、豆腐等等。這些都是要均衡的話才能提高身體的抵抗力。還有一點，腫瘤病人一定記著不要大補，這些補品不適合腫瘤病人在這個疾病時間來用。第二有些補品可能會跟一些抗腫瘤藥物會有拮抗，所以不要盲目的去用保健品或者是補品，一定要在醫(yī)生的同意和指導下來用的話是比較合適的。還有一點的話，腫瘤病人是特別害怕感冒，因為尤其做放化療，可能會在殺死腫瘤細胞，會把白細胞也給殺滅不少。這個時候就不要光吃三頓飯想吃就吃，然后包括泡菜、檸檬水我們都可以用，因為它它可以讓我們食欲大增。

  • 孕媽媽如何控制體重

    孕媽媽該如何控制體重呢？需要注意這幾點：1、首先孕媽媽需要少量多餐，自然縮胃； 2、另外需要少吃甜食，還有烹調用油一定要少，因為糖在體內可以轉化為脂肪儲存；3、另外油多了的話，油的熱量是非常的高。在所有營養(yǎng)素里面，油的含量是非常高的。

  • 成人腹瀉該如何調節(jié)

    成人腹瀉有好菌，壞菌。壞菌多了可以讓我們大便不成形一天多次大便。可以使用酸奶，但不要太涼，選擇一些益生元類。對于腹瀉的病人有很好的幫助。但是，一定要注意的是，買這些益生元類，一定要去買大品牌，不要買一些沒有標識的。

  • 補鐵的方法

    補鐵還可以吃肝臟，雞肝鴨肝小孩更容喜歡。肝臟含豐富的鐵，也含維生素A，對小孩很有幫助。也需要一些深色食物海帶、木耳、紅棗等。補鐵良方：富含維生素C的蔬菜、水果與魚、肉、蛋類搭配，這樣進食對補鐵是非常有效果的。雖然豬肝也富含豐富的鐵質，由于肝臟容易沉積毒素，建議您在質量沒有保證的情況下，不要長期大量食用豬肝

  • 怎么補鐵？

    想補鐵，不光可以吃肉，我們還可以吃血豆腐。雞血鴨血等等動物的血里面還有很多的鐵，可以很好的進行補充，另外小孩對血豆腐很好消化吸收，血豆腐煮菠菜也是一個很好的搭配，菠菜本身還有很好的維生素、礦物質、再就是鐵元素的含量也是很豐富的。