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血糖高可以吃各種綠葉的蔬菜，如白菜、韭菜、蒜苔、油麥菜等，這類蔬菜對(duì)血糖的影響都比較小。
糖尿病患者食用綠葉蔬菜沒有限制，通常建議每天進(jìn)食量要超過500克，但是部分碳水化合物含量比較多的蔬菜不建議多吃，如土豆、地瓜、南瓜、山藥、玉米等，尤其是土豆、山藥類含碳水化合物很高，進(jìn)食后對(duì)血糖的影響很大，所以進(jìn)食這類蔬菜時(shí)要減少相應(yīng)的主食，如饅頭和米飯等，但綠葉蔬菜可以多吃。
血糖高可以吃各種綠葉的蔬菜，如白菜、韭菜、蒜苔、油麥菜等，這類蔬菜對(duì)血糖的影響都比較小。 糖尿病患者食用綠葉蔬菜沒有限制，通常建議每天進(jìn)食量要超過500克，但是部分碳水化合物含量比較多的蔬菜不建議多吃，如土豆、地瓜、南瓜、山藥、玉米等，尤其是土豆、山藥類含碳水化合物很高，進(jìn)食后對(duì)血糖的影響很大，所以進(jìn)食這類蔬菜時(shí)要減少相應(yīng)的主食，如饅頭和米飯等，但綠葉蔬菜可以多吃。
血糖高的患者可以吃各類蔬菜，但含高淀粉的蔬菜應(yīng)減少攝入，如土豆、南瓜、地瓜等。 蔬菜非常適合糖尿病患者食用，因?yàn)槭卟祟惡橇看蠖喽荚?0%以內(nèi)，部分為4%，且熱量低，富含各種纖維素，對(duì)腸道蠕動(dòng)有非常大的幫助，所以基本認(rèn)為所有的蔬菜都比較適合糖尿病患者食用。 但是含有高淀粉的蔬菜，比如土豆、南瓜、地瓜等食品升糖指數(shù)比較高，對(duì)血糖的影響比較大，所以要減少攝入，而且這類食物不應(yīng)該算作蔬菜，而應(yīng)該算作主食，以減少額外的淀粉攝入。
對(duì)于流鼻涕這種情況，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?，比如綠葉的青菜、黃瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。但是，需要注意這些蔬菜，對(duì)于流鼻涕的情況，通常來講是沒有直接緩解作用的。 流鼻涕，多見于急性上呼吸道感染，以及過敏性鼻炎的患者。對(duì)于這兩種疾病，通常來講，都主張清淡的飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，還需要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟?、水果，這能夠補(bǔ)充維生素以及膳食纖維。對(duì)于感冒或者過敏性鼻炎，都是有一定好處的。 另外，需要注意，如果患者流鼻涕的癥狀比較突出，也需要給予適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療。對(duì)于過敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕，通常情況下，是需要規(guī)范口服白三烯受體拮抗劑，或者抗組胺類藥物進(jìn)行治療的。
對(duì)于糖尿病患者來說，飲食方面是治療的基礎(chǔ)。 糖尿病患者需要終身控制飲食，對(duì)于飲食方面需要注意，要低脂肪，適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量的放寬對(duì)主食的限制，對(duì)多糖、糕點(diǎn)、甜食予以限制，必要時(shí)以無糖食品來代替。 糖尿病腎病的患者治療的重點(diǎn)主要是限制蛋白質(zhì)的攝入量，攝入一些高纖維食品，而糖尿病患者的飲食需要清淡，多選擇蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，這樣利于血糖和血脂的下降，以及大便通暢，要少吃鹽，糖尿病患者還應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量，如果沒有出現(xiàn)低血糖，不建議加餐。
血糖高可以吃綠葉類蔬菜，因?yàn)榫G葉菜能量含量低，纖維素又比較多，可以增加飽腹感以及延緩糖的吸收，所以糖尿病人應(yīng)首選綠葉蔬菜，如青菜梗、黃瓜、西紅柿等。 糖尿病患者盡量不要吃長(zhǎng)在地下的食物，如土豆、地瓜、蘿卜、山藥等，部分患者認(rèn)為山藥可以降糖，但將血糖是指用它來代替主食，如果吃了主食又吃炒山藥，就會(huì)使血糖升高。同時(shí)菌類也應(yīng)該盡量少吃，另外炒菜時(shí)一定要少油、少鹽。
血糖高，需要控制飲食，血糖高不能吃熱量高的食物，比如油炸食品、經(jīng)過深加工的熟食、各種堅(jiān)果等等。不能吃加工比較精細(xì)的糊化食物，比如粥、各種麥片、米粉、煮得爛的面條，這些升糖指數(shù)高。不能吃特別甜的食物，比如香蕉、大棗、碳酸飲料、各種糕點(diǎn)等。當(dāng)然如果偶爾進(jìn)食了這些東西，可以在總熱量中減去其他食物，來平衡熱量。
