1、剛開始出現(xiàn)抵抗期，比如說拒絕承認(rèn)問題、會(huì)抱怨，會(huì)出現(xiàn)很多的情緒反應(yīng)；
2、第二階段會(huì)忙碌地去做很多的應(yīng)對(duì)方式，減輕暫時(shí)的焦慮，比如會(huì)過度緊張，過度關(guān)注那些信息，變成了一種信息爆炸，沉浸于負(fù)面信息中其實(shí)比較容易出現(xiàn)焦慮，會(huì)出現(xiàn)抑郁甚至于恐懼，造成人際沖突；
3、信任感會(huì)降低，不知道怎么做更好，然后對(duì)將來的控制感和對(duì)安全的控制感就會(huì)降低，就會(huì)惴惴不安。
1、剛開始出現(xiàn)抵抗期，比如說拒絕承認(rèn)問題、會(huì)抱怨，會(huì)出現(xiàn)很多的情緒反應(yīng)； 2、第二階段會(huì)忙碌地去做很多的應(yīng)對(duì)方式，減輕暫時(shí)的焦慮，比如會(huì)過度緊張，過度關(guān)注那些信息，變成了一種信息爆炸，沉浸于負(fù)面信息中其實(shí)比較容易出現(xiàn)焦慮，會(huì)出現(xiàn)抑郁甚至于恐懼，造成人際沖突； 3、信任感會(huì)降低，不知道怎么做更好，然后對(duì)將來的控制感和對(duì)安全的控制感就會(huì)降低，就會(huì)惴惴不安。
普遍大眾，其實(shí)都是比較易感的，所以對(duì)病毒的認(rèn)識(shí)是一步一步的加深認(rèn)識(shí)。遇到這個(gè)問題焦慮很正常，任何人都會(huì)出現(xiàn)焦慮，因?yàn)槲覀兟牭揭恍?yīng)急事件的時(shí)候，大家首先是脆弱反應(yīng)，比較震驚、恐懼、失眠、擔(dān)心，甚至有的人就會(huì)過度焦慮等等，這是在遇到應(yīng)急的時(shí)候，非常常見的一種反應(yīng)。
人都會(huì)出現(xiàn)的心理，我們要學(xué)會(huì)去理解這個(gè)過程，然后接受自己過程。 當(dāng)下大眾面臨的比較多的問題，比如有很多的擔(dān)心，擔(dān)心自己的安全，擔(dān)心家人的安全，擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)被傳染上，所以很多人做出很多過度的方式，看上去是保護(hù)自己，實(shí)際上是短暫的讓自己焦慮減輕一點(diǎn)，實(shí)際上可以更遠(yuǎn)期就陷入更嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)，反而讓大家不太容易恢復(fù)過來。 目前就要知道，自己出現(xiàn)什么樣的反應(yīng)，去接受自己反應(yīng)，才能很快的讓人們慢慢地去適應(yīng)過程。
有的人面對(duì)疫情感覺自己非常麻木，刻意不去關(guān)注，不知道自己是個(gè)什么樣的心理。實(shí)際上出現(xiàn)這樣的心理也未必是壞事。因?yàn)檫@是對(duì)自己的一種無意識(shí)的保護(hù)。有的人有可能對(duì)這樣的信息有可能是難以承受的。他對(duì)疫情就出現(xiàn)屏蔽狀態(tài)。如果對(duì)疫情過多的卷入可能會(huì)引起替代性創(chuàng)傷，也就說過多的感同身受，過多的有同情心就會(huì)讓人不自覺的突破邊界。然后陷入到當(dāng)事人那種脆弱、痛苦、焦慮的負(fù)性情緒體驗(yàn)中，會(huì)讓自己受傷。所以，為了避免替代性創(chuàng)傷，有的人會(huì)無意識(shí)的變得麻木，會(huì)隔離對(duì)疫情的感覺，出現(xiàn)了所謂的同情疲勞，實(shí)際上這也是一種可以理解的心理現(xiàn)象。
第一、當(dāng)健康安全受到挑戰(zhàn)時(shí)，人就會(huì)變得更加敏感，人對(duì)周圍的信息變得選擇性的注意，所以人就變得更加緊張，更加做很多事情都小心慎微，這里我們需要注意一點(diǎn)，有這樣的意識(shí)，本身不是什么壞事情，但是要區(qū)別哪些東西是發(fā)生在你頭腦中的想法，哪些是現(xiàn)實(shí)事情，人是需要面對(duì)真實(shí)的自然環(huán)境，而不是頭腦中自己的想法。思想活動(dòng)不等于真實(shí)，真實(shí)的情況下，你從對(duì)面走了一個(gè)人沒有戴口罩，他有可能是武漢人，有可能不是武漢人，但真實(shí)的情況是你如果沒有跟他近距離接觸，他也沒有在你面前打噴嚏，也沒有咳嗽，你跟他有點(diǎn)距離，何況你還戴著口罩的，因此不管他是武漢人還是不是武漢人，這時(shí)感染的機(jī)會(huì)都很少，第二、選擇性注意，比如：到醫(yī)院后，每個(gè)醫(yī)院現(xiàn)在都設(shè)置了非常嚴(yán)格的體溫控制措施，消毒也很嚴(yán)格，大家都戴著口罩，所以這時(shí)是不會(huì)增加感染機(jī)會(huì)的。所以最重要的一點(diǎn)就是我們可以有想法，但有了這樣的想法后，在真實(shí)的從不同的角度來了解真實(shí)的世界，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論他是哪里來的人，只要我們做了防護(hù)，也沒跟他交流，就沒有感染機(jī)會(huì)。
胰島素抵抗不是糖尿病，兩者不能混為一談。 糖尿病可以分為4個(gè)類型： 一、1型糖尿病，患者體內(nèi)胰島素不足，不存在胰島素抵抗； 二、2型糖尿病，患者存在胰島素抵抗以及胰島功能欠佳，胰島素抵抗發(fā)揮了重要作用； 三、妊娠期糖尿病，胰島功能欠佳和胰島素抵抗共同作用； 四、其它特殊類型糖尿病，大多和胰島素抵抗無關(guān)。
