高旭濱
高旭濱

心血管內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師

陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院 去掛號(hào)
擅長(zhǎng)
心血管疾病的診斷及治療。
醫(yī)生介紹

陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院心血管內(nèi)科學(xué)術(shù)顧問(wèn),麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院正念中心《正念減壓》合格導(dǎo)師。

同科室醫(yī)生推薦:
張久亮主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院   心血管內(nèi)科
腦中風(fēng)

擅長(zhǎng)中醫(yī)結(jié)合治療腦血管疾病、腦梗死、腦出血等內(nèi)科雜癥。

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王師菡主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院   心血管內(nèi)科
高血脂 靜脈血栓

擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療冠心病、心房顫動(dòng)、高血壓病、心力衰竭、高脂血癥。尤其對(duì)中醫(yī)藥治療冠心病PCI術(shù)后再發(fā)心絞痛、心房顫動(dòng)方面積累了較豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

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周育平主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院   心血管內(nèi)科
高血壓

擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療冠心病、高血壓、心律失常等疾病,尤其在慢性心力衰竭的治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

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李鴻濤副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門(mén)診部   心血管內(nèi)科
感冒 胃脘痛 癲癇

擅長(zhǎng)治療高血壓、失眠、多種原因發(fā)熱、慢性前列腺炎、慢性胃病、小兒頑固性咳喘、消化不良。主治胃疼、急慢性腹瀉、便秘、胃粘膜脫垂等腸胃病,冠心病、血管性癡呆、中風(fēng)后遺癥等心腦血管病,急慢性咳嗽、哮喘等呼吸疾病,頑固性頭痛,高脂血癥,痤瘡,慢性腰腿痛。

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  • 體驗(yàn)正念,感受靜下來(lái)的力量

    正念主要是呼吸覺(jué)察練習(xí),這練習(xí)首先要求選擇適當(dāng)、安全的環(huán)境。另外選擇環(huán)境后讓自己手頭正在進(jìn)行的事情停下來(lái),不可以邊做事情時(shí),邊來(lái)做正念練習(xí),當(dāng)然在做事情時(shí)可以保持正念。一般選擇坐姿或躺姿,坐時(shí)讓雙腳平放在地下,雙手自然地放在腿上,身體保持直立、端莊、挺拔,但是又可以放松,放松以后身體脊柱炎重力自然下垂,眼睛可看著眼前2~3米的地方,也可輕輕閉上眼睛,把注意力放在身體的感覺(jué)上,感覺(jué)當(dāng)下的姿勢(shì),留意身體與椅子接觸的部位、范圍和身體感覺(jué),再把注意力放在自己的呼吸上,不刻意調(diào)整或改變呼吸,讓呼吸自然發(fā)生,在吸氣時(shí)和身體吸氣的感覺(jué)待在一起,在呼氣時(shí)和呼氣時(shí)身體的感覺(jué)待在一起,把注意力停留在感覺(jué)的層面,有時(shí)我們會(huì)分心,但也不要評(píng)判,然后按照意愿重新把注意力帶回到呼吸上,然后把注意力對(duì)所有的身心體驗(yàn)開(kāi)放,頭腦中可能還會(huì)出現(xiàn)各種各樣的想法,,同樣不需要追逐某種想法或感受,而只感受此時(shí)此刻想法或者感受。

  • 心理咨詢(xún)師+疫情期間患上疑病癥怎么辦

    第一、當(dāng)健康安全受到挑戰(zhàn)時(shí),人就會(huì)變得更加敏感,人對(duì)周?chē)男畔⒆兊眠x擇性的注意,所以人就變得更加緊張,更加做很多事情都小心慎微,這里我們需要注意一點(diǎn),有這樣的意識(shí),本身不是什么壞事情,但是要區(qū)別哪些東西是發(fā)生在你頭腦中的想法,哪些是現(xiàn)實(shí)事情,人是需要面對(duì)真實(shí)的自然環(huán)境,而不是頭腦中自己的想法。思想活動(dòng)不等于真實(shí),真實(shí)的情況下,你從對(duì)面走了一個(gè)人沒(méi)有戴口罩,他有可能是武漢人,有可能不是武漢人,但真實(shí)的情況是你如果沒(méi)有跟他近距離接觸,他也沒(méi)有在你面前打噴嚏,也沒(méi)有咳嗽,你跟他有點(diǎn)距離,何況你還戴著口罩的,因此不管他是武漢人還是不是武漢人,這時(shí)感染的機(jī)會(huì)都很少,第二、選擇性注意,比如:到醫(yī)院后,每個(gè)醫(yī)院現(xiàn)在都設(shè)置了非常嚴(yán)格的體溫控制措施,消毒也很?chē)?yán)格,大家都戴著口罩,所以這時(shí)是不會(huì)增加感染機(jī)會(huì)的。所以最重要的一點(diǎn)就是我們可以有想法,但有了這樣的想法后,在真實(shí)的從不同的角度來(lái)了解真實(shí)的世界,就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論他是哪里來(lái)的人,只要我們做了防護(hù),也沒(méi)跟他交流,就沒(méi)有感染機(jī)會(huì)。

  • 睡不著還醒得早怎么辦

    睡不著還醒得早的處理方式如下: 第一、遇到挑戰(zhàn)或變化的環(huán)境中,人有時(shí)候不像平常那樣可以有規(guī)律的入睡,這是正常現(xiàn)象。 第二、經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力也很難入睡,就要調(diào)整自己的策略,睡眠那是個(gè)自然發(fā)生的過(guò)程,有時(shí)候刻意的去要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一定要睡著,反而使自己處于了一種較興奮的狀態(tài),遇到問(wèn)題是一個(gè)挑戰(zhàn)可能會(huì)入睡時(shí)不像平常那么容易入睡,接納這樣的現(xiàn)實(shí),同時(shí)不要迫使在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)很快的入睡。 第三、不去刻意的去讓自己在一定的時(shí)間內(nèi)睡著,讓睡眠這件事情自然發(fā)生,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是放松一些,讓睡眠自己來(lái)找你,而不是你到處趕著睡眠跑。 第四、當(dāng)注意力不是放在非要讓自己睡著時(shí),有時(shí)睡眠自然就早來(lái)了,這說(shuō)明身體的確疲憊了,需要休息了,在這時(shí)自然入睡也沒(méi)什么不好。

  • 疫情期間遇到情緒激動(dòng)不配合管理的人怎么辦

    第一、目前每個(gè)人都會(huì)感覺(jué)自己的健康受到威脅,那么當(dāng)一個(gè)人的安全受到挑戰(zhàn)時(shí),人就處于高度警覺(jué)狀態(tài),這是普遍現(xiàn)象。第二、有的人會(huì)在這個(gè)地方出現(xiàn)失控,比如:變的不加控制發(fā)泄自己的情緒,而這種發(fā)泄可能對(duì)自己或他人造成傷害,這部分就不是普遍的警覺(jué)反應(yīng)了,而是失控。在失控的情況下,管理人員或參與者不激化,而是溫柔的堅(jiān)持讓對(duì)方冷靜下來(lái),更容易達(dá)成一些目標(biāo),同樣有效的管理人與人之間的密切接觸或做到有效隔離,這是我們共同的目的,所以要調(diào)整態(tài)度,在冷靜下來(lái)后可以避免一些過(guò)分舉動(dòng)。

  • 兩代人習(xí)慣差異大,如何和平共宅

    兩代人習(xí)慣差異大,相處應(yīng)注意以下幾點(diǎn):第一、人與人之間的關(guān)系還是需要調(diào)整、溝通,共同樹(shù)立相同的生活目標(biāo),給父母足夠的支持,當(dāng)然父母在考慮自己的生活以外,也要給孩子支持。第二、溝通不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)或者誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù),而是溝通達(dá)到共同想要的結(jié)果和目的,有了目標(biāo)后可以調(diào)整、改變,所以說(shuō)每個(gè)人都要做些變化,同時(shí)很明確的告訴對(duì)方我希望你做些什么改變,了解對(duì)方的意愿,這樣溝通模式就能更加和諧的達(dá)到所期待的目標(biāo)。