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梁紅副主任醫(yī)師
心理咨詢科
北京回龍觀醫(yī)院
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面對疫情 大眾的應激心理是怎樣的

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普遍大眾,其實都是比較易感的,所以對病毒的認識是一步一步的加深認識。遇到這個問題焦慮很正常,任何人都會出現(xiàn)焦慮,因為我們聽到一些應急事件的時候,大家首先是脆弱反應,比較震驚、恐懼、失眠、擔心,甚至有的人就會過度焦慮等等,這是在遇到應急的時候,非常常見的一種反應。

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    梁紅副主任醫(yī)師
    北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢科
    01:10
  • 1、剛開始出現(xiàn)抵抗期,比如說拒絕承認問題、會抱怨,會出現(xiàn)很多的情緒反應; 2、第二階段會忙碌地去做很多的應對方式,減輕暫時的焦慮,比如會過度緊張,過度關注那些信息,變成了一種信息爆炸,沉浸于負面信息中其實比較容易出現(xiàn)焦慮,會出現(xiàn)抑郁甚至于恐懼,造成人際沖突; 3、信任感會降低,不知道怎么做更好,然后對將來的控制感和對安全的控制感就會降低,就會惴惴不安。

    梁紅副主任醫(yī)師
    北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢科
    01:39
  • 人都會出現(xiàn)的心理,我們要學會去理解這個過程,然后接受自己過程。 當下大眾面臨的比較多的問題,比如有很多的擔心,擔心自己的安全,擔心家人的安全,擔心自己會不會被傳染上,所以很多人做出很多過度的方式,看上去是保護自己,實際上是短暫的讓自己焦慮減輕一點,實際上可以更遠期就陷入更嚴重的焦慮狀態(tài),反而讓大家不太容易恢復過來。 目前就要知道,自己出現(xiàn)什么樣的反應,去接受自己反應,才能很快的讓人們慢慢地去適應過程。

    梁紅副主任醫(yī)師
    北京回龍觀醫(yī)院心理咨詢科
    01:32
  • 有的人面對疫情感覺自己非常麻木,刻意不去關注,不知道自己是個什么樣的心理。實際上出現(xiàn)這樣的心理也未必是壞事。因為這是對自己的一種無意識的保護。有的人有可能對這樣的信息有可能是難以承受的。他對疫情就出現(xiàn)屏蔽狀態(tài)。如果對疫情過多的卷入可能會引起替代性創(chuàng)傷,也就說過多的感同身受,過多的有同情心就會讓人不自覺的突破邊界。然后陷入到當事人那種脆弱、痛苦、焦慮的負性情緒體驗中,會讓自己受傷。所以,為了避免替代性創(chuàng)傷,有的人會無意識的變得麻木,會隔離對疫情的感覺,出現(xiàn)了所謂的同情疲勞,實際上這也是一種可以理解的心理現(xiàn)象。

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  • 尿道結石是怎樣形成的 收聽:636

    尿路結石的形成是一個非常復雜的過程,而且機制目前并不是特別的清楚,它有溶質的過度析出,是人體的排出能力相對不平衡所導致的。尿液中的鹽分在正常情況下是呈一種過度飽和的狀態(tài),而且經過腎臟能順利的排出,在很多誘發(fā)因素的影響下,會引起這種溶質過度的飽和,形成結晶在身體里不能排出,然后就會形成結晶的核心,在形成結晶的核心之后,它會在人體的某個部位,尤其在泌尿系統(tǒng)的某個部位停留下來,最后形成結石。

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  • 心理創(chuàng)傷后應激障礙有哪些表現(xiàn):第一個就是閃回就是再體驗,老是一閉眼睛就這個創(chuàng)傷,那個情景就出現(xiàn)了比方地震那么地震前夕情況或地震當時他的處境,他就再現(xiàn)了再體驗了;還有一個就是總是躲避不愿見人,比方說汶川地震那時候咱們不說都防、防賊、防盜就防心理醫(yī)生,因為心理醫(yī)生一去到以后又得扒你創(chuàng)傷你就得說一遍,所以說這個時候他就是躲避。還有就是他有一些高度的敏感人一敏感的時候那么他也驚恐、害怕把自己自閉起來。還有的就是幾周以后比方一個月、兩月以后他還出現(xiàn)焦慮、抑郁還有人吸煙等一些叫創(chuàng)傷后的共病的發(fā)生。

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