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胸椎病的自我治療方法

收聽(tīng):3.07k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

胸椎病進(jìn)行自我治療是指胸椎病程度比較輕的時(shí)候,進(jìn)行自我鍛煉,自我治療的方法?;颊咝枰?jīng)常鍛煉肌間腰背肌的肌肉力量,比如練習(xí)游泳、慢跑或者小燕飛等動(dòng)作,這些動(dòng)作可以使胸背部的肌肉力量加強(qiáng),從而促進(jìn)炎癥組織的消退,使軟組織炎癥和輕度的胸椎疾病得到盡快的康復(fù)。
胸椎病是臨床上不常見(jiàn)的一種脊柱疾病,在脊柱疾病中,胸椎病比頸椎和腰椎的發(fā)病率要低。它常見(jiàn)于胸背部棘上或者棘間韌帶炎,是胸椎的軟組織疾病。

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    楊計(jì)策副主任醫(yī)師
    涿州市醫(yī)院骨科
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    黃勇主任醫(yī)師
    重慶市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科
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