首先要自我的保健，可以自行到藥店去購買藥物牙膏，因為刷牙是每天的必須功課，買一些藥物牙膏可以起到封閉牙本質(zhì)小管的作用，從而達到治療的效果。一些牙本質(zhì)過敏是因為楔狀缺損引起的，楔狀缺損的最主要原因是不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞?，就是橫行刷牙，要豎著刷牙，做巴斯刷牙法，就是水平顫動法，就是把刷毛插入，3到4個牙齒為一個單位，把刷毛插入齦溝內(nèi)，輕輕顫動，然后再豎向拂刷，每天刷牙要堅持三分鐘，不要橫刷，就不會引起牙齒的敏感。對于重度磨耗的病人，因為牙釉質(zhì)已經(jīng)喪失，暴露了大量的牙本質(zhì)，所以建議日常的多吃一些堅果，例如核桃，反復(fù)的咀嚼核桃油，也可以封閉牙本質(zhì)小管，另外也建議病人咀嚼茶葉、大蒜，在咬合面反復(fù)咀嚼，都可以起到封閉牙本質(zhì)小管，起到緩解的作用。

牙齒的敏感主要表現(xiàn)為刺激痛，當(dāng)冷熱酸甜以及溫度變化，都可以導(dǎo)致牙齒的疼痛，有時刷牙的時候，或者吃硬物的時候，也可以引起明顯的酸痛，尤其是對于機械刺激比較敏感。另外一種表現(xiàn)是楔狀缺損，是牙齒敏感的主要表現(xiàn)形式，在牙齒的唇側(cè)頸部有一些硬組織缺損，有兩個面組成，成口大底小的楔子狀，俗稱為楔狀缺損。常?？梢钥吹蕉鄠€患牙，一般上頜會中重于下頜，口角附近的牙會重于其他區(qū)域的牙齒。

牙齒過敏癥是因為牙齒受到外界的刺激，如溫度、化學(xué)、物理的刺激，引起的一些敏感癥狀，本身沒有什么藥物可以直達牙齒的硬組織，所以藥物治療沒有效果。但是可以到醫(yī)院進行，早期可以進行脫敏治療。脫敏治療就是用75%的氟化鈉凝膠，讓醫(yī)生進行脫敏治療，然后可以用氯化鍶凝膠進行一些脫敏治療。如果在早期階段，只是簡單的感覺不舒服，可以買一些脫敏的牙膏試試，如舒適達、藍天六必治或者冷酸靈牙膏，這樣的專效牙膏都可以。如果是因為楔狀缺損或者牙折引起的牙齒敏感，對于楔狀缺損建議進行充填的治療，如果充填治療也解決不了，要進行殺神經(jīng)，加上根管治療以及樁冠的修復(fù)治療。針對不同的情況采取不同的解決方案。

牙齒感覺過敏癥又稱為牙本質(zhì)過敏癥，是指牙齒在受到外界的刺激，如冷熱、過冷、過熱的食物，一些化學(xué)物質(zhì)，譬如酸甜的食物以及一些機械刺激，如吃硬東西所引起的酸痛癥狀，它的特點是發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時間短暫。牙齒感覺過敏癥是各種牙齒疾病的共有癥狀，一般會累積幾個牙齒，甚至全口的牙齒，都會有敏感的癥狀，是一種癥狀，而不是一種獨立的疾病。在人群的發(fā)生率在4-74%之間，而且在40歲以上的人群比較多見，其中男女并沒有差別。