失眠往往分為入睡困難且多夢，就睡得比較淺，還有早醒。一般情況下，躺上半小時以后本就應該能睡著的，如果睡不著這就屬于入睡困難，且一晚上能醒兩三次，屬于睡眠較淺；還有一點就是愛做夢還凈做噩夢，屬于多夢；最后一點就是早醒，可能凌晨三四點鐘就醒了，如果這些現(xiàn)象一周連續(xù)三次，晚上睡眠時間達不到且睡眠淺都屬于睡眠不好。
失眠往往分為入睡困難且多夢，就睡得比較淺，還有早醒。一般情況下，躺上半小時以后本就應該能睡著的，如果睡不著這就屬于入睡困難，且一晚上能醒兩三次，屬于睡眠較淺；還有一點就是愛做夢還凈做噩夢，屬于多夢；最后一點就是早醒，可能凌晨三四點鐘就醒了，如果這些現(xiàn)象一周連續(xù)三次，晚上睡眠時間達不到且睡眠淺都屬于睡眠不好。
以下方法可以判斷自己是不是酒糟鼻：1、觀察自己是否有陣發(fā)性潮紅情況出現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況后，是否引起彌漫性的面部紅斑，紅斑的顏色由紅變紫且消退越來越慢，在紅斑的發(fā)生過程當中出現(xiàn)了面部腫脹、發(fā)熱發(fā)燙而且時間越來越長這種情況下，要高度懷疑自己是玫瑰痤瘡；2、同時記得注意下有沒有一些可能的誘發(fā)因素，比如誤用了護膚品等。
判斷類風濕關節(jié)炎主要是看有沒有以下的7個表現(xiàn)。 第一、雙手晨僵，是指晨起雙手活動不靈活，至少1個小時才可以緩解，并且晨僵持續(xù)時間超過6周。 第二、關節(jié)腫脹、疼痛的數(shù)量超過3個，并且腫痛癥狀超過6周。 第三、超過6周的雙手、雙腕關節(jié)的腫痛。 第四、關節(jié)腫痛是對稱性的，但并不是絕對的對稱。 第五、在關節(jié)周圍或者身體經常受到擠壓、摩擦的部位會出現(xiàn)類風濕結節(jié)，結節(jié)大小從幾毫米到幾厘米不等，質地比較硬，沒有明顯的壓痛。 第六、雙手的X線可以見到骨質疏松或者骨破壞的表現(xiàn)。 第七、化驗檢查提示類風濕因子是陽性的。 如果以上的7個表現(xiàn)之中有4條或者是4條以上符合，基本上就可以診斷為類風濕關節(jié)炎。
雀斑的特征包括：雀斑是常染色體顯性遺傳病，第一、患者的直系家屬中有人患有雀斑。第二、雀斑多在5歲左右出現(xiàn)皮損，女性較多。其斑點數(shù)目隨年齡增長而逐漸增加。通常好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位一般無皮疹損害，斑點顏色為淺褐或暗褐色，大概針頭大小到綠豆大的斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則。散在或群集分布，孤立不融合。一般患者無自覺癥狀。但是雀斑常常與日曬關系密切，如果長期日曬，比如夏季經日曬后，皮疹顏色就會隨之加深、數(shù)目也會增多。冬季因為紫外線弱，那么雀斑的顏色變淡，數(shù)目減少。如果想要根除祛斑可以遵醫(yī)囑給予Q開關激光祛斑治療，治療后局部不沾水1周，同時護膚、防曬。
判斷自己是不是勃起功能障礙的方式如下： 第一、要有性欲，這是基本的因素。 第二、有性欲的經過刺激，但不能勃起，或勃起硬度不夠，無法插入陰道。 第三、能插入陰道但沒辦法達到射精高潮，還有就是能射精但是疲軟時射的精，這都是ED的表現(xiàn)。 如果懷疑自己有勃起功能障礙時，患者可到醫(yī)院進行咨詢，通過心理治療以及其它治療，勃起功能障礙能夠得到緩解或者治愈的。
判斷自己是否長了雀斑的方法如下：如果爸爸、媽媽、姑姑、叔叔這些近親的親屬里有雀斑，又發(fā)現(xiàn)自己臉上、手背或前臂出現(xiàn)了一顆一顆比較小的褐色或黑色斑點，那就要高度懷疑雀斑的可能。建議到專業(yè)的醫(yī)院，由專業(yè)的人員根據(jù)情況來選擇一些基礎的治療或光電治療，以減輕或去除雀斑，如果沒有時間來醫(yī)院的情況下，那可以先注意防曬，包括防曬霜、寬沿的帽子、遮陽傘的應用，再加上合理的對皮膚進行保濕修復，雀斑可能也會變得淡一些。
