慢阻肺患者切忌肺部運動，如跑步、散步，讓自己出現(xiàn)氣急癥狀。
1、慢阻肺是肺、氣道的受損，要在保護(hù)肺的情況下做有氧鍛煉，更多的是采取蹬自行車，練上肢、下肢肌力，練呼吸操。
2、早期和中晚期慢阻肺的患者一動就可能氣急，導(dǎo)致患者不想動，不愿意動，這也是誤區(qū)。早期和中晚期慢阻肺患者都可以行不同的運動方式或者康復(fù)方式，幫助病人的肺往好的地方發(fā)展。
慢阻肺患者切忌肺部運動，如跑步、散步，讓自己出現(xiàn)氣急癥狀。 1、慢阻肺是肺、氣道的受損，要在保護(hù)肺的情況下做有氧鍛煉，更多的是采取蹬自行車，練上肢、下肢肌力，練呼吸操。 2、早期和中晚期慢阻肺的患者一動就可能氣急，導(dǎo)致患者不想動，不愿意動，這也是誤區(qū)。早期和中晚期慢阻肺患者都可以行不同的運動方式或者康復(fù)方式，幫助病人的肺往好的地方發(fā)展。
慢阻肺患者可以采用縮唇呼吸或慢呼吸，進(jìn)行呼吸功能鍛煉的方式如下： 慢阻肺實際上是因為肺里的殘氣量增加了，因為氣道阻塞的緣故，使肺的氣體吸入時可能相對輕松一些。 但呼氣時就較費力，所以導(dǎo)致在呼氣時，肺里的殘氣量增加，使肺活量下降。而且這部分患者在運動的時候就容易出現(xiàn)呼吸困難更加重的情況。 所以對這部分患者要注意鍛煉。呼吸困難的疾病要注意采用縮唇呼吸或慢呼吸，這樣來進(jìn)行呼吸功能鍛煉。
慢阻肺病人要根據(jù)自己的肺功能的情況，來調(diào)節(jié)來適合自己的運動，運動量，適合達(dá)到自己能夠耐受自己承受，一般如果是在慢阻肺損害程度不是很嚴(yán)重的情況下，他可以適當(dāng)做一些全身運動，比如他可以游泳、上樓梯、爬樓梯或者是做擴(kuò)胸運動或者散步，這些都可以做些這種運動，甚至可以打一下太極拳，這些都可以是這種全身運動，但是肺功能損害比較重的情況，運動受到限制這種情況的病人，可以適當(dāng)做些擴(kuò)胸運動或者縮唇呼吸、腹式呼吸來鍛煉一下呼吸肌或者是吹一下氣球來鍛煉他的呼吸肌，他就做不到一個全身的運動。
慢阻肺的患者除了下肢的運動之外，還可以進(jìn)行上肢的運動，可以舉舉小啞鈴，不斷的增加啞鈴的重量，上肢的運動也是可以增加呼吸肌肌肉的強(qiáng)度，來幫助改善呼吸，另外還有就是可以進(jìn)行呼吸肌的鍛煉，呼吸肌的鍛煉包括胸式呼吸、腹式呼吸，通過這兩個呼吸來進(jìn)行呼吸肌的鍛煉，當(dāng)然呼吸的鍛煉平時可以幫助改善癥狀，下肢的運動也是不能夠被忽視的。
慢阻肺患者的鍛煉就是呼吸操，主要是縮唇呼吸，呼吸的時候把嘴撅起來，因為慢阻肺的患者支氣管遠(yuǎn)端異常膨大，就失去了肺泡對它的正常牽拉，導(dǎo)致支氣管塌陷。縮唇呼吸可以換慢呼氣，減慢塌陷，減少氣體儲留，減少缺氧癥狀。也可以和打太極配合起來，效果好。
一般我們給他康復(fù)訓(xùn)練都是教他腹式呼吸縮唇呼吸，然后教一些呼吸操讓他去進(jìn)行鍛煉。另外如果康復(fù)訓(xùn)練其實，還可以包括教他如何這個裝置的吸入也是很重要的比如像回家以后他就要需要吸入一些藥物，如何正確的吸入藥物對他非常有幫助，可以使更多的藥物，進(jìn)入到下呼吸道，從而幫助他改善癥狀，能夠改善他的生活質(zhì)量，延緩他肺功能下降的速度，其次就是說在每一個病房，我們因為有電視，我們也有U盤去告他，給他教這些視頻的材料就是如何去吸入這些藥物，還有如何去呼吸，如何去做呼吸操。另外我們的護(hù)士還有醫(yī)生，也會定期去教。此外我們科每個月有1到2次的健康大講堂，去教會他如何去做這些。
