慢阻肺患者如何進(jìn)行鍛煉

慢阻肺的患者除了下肢的運動之外，還可以進(jìn)行上肢的運動，可以舉舉小啞鈴，不斷的增加啞鈴的重量，上肢的運動也是可以增加呼吸肌肌肉的強(qiáng)度，來幫助改善呼吸，另外還有就是可以進(jìn)行呼吸肌的鍛煉，呼吸肌的鍛煉包括胸式呼吸、腹式呼吸，通過這兩個呼吸來進(jìn)行呼吸肌的鍛煉，當(dāng)然呼吸的鍛煉平時可以幫助改善癥狀，下肢的運動也是不能夠被忽視的。