飯后跑步的危害有可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、腹痛、胃病的發(fā)生。
進(jìn)食食物之后，胃需要大量的血液來消化食物，如果立馬活動(dòng)因?yàn)檠\(yùn)不足，可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、腹痛。如果長(zhǎng)期飯后馬上劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致一些胃病的發(fā)生包括：胃炎、消化性不良；所以一般科學(xué)建議飯后至少休息一個(gè)半小時(shí)再開始劇烈活動(dòng)。如果是散步、慢走可以適當(dāng)?shù)臏p短休息的時(shí)間。
飯后跑步的危害有可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、腹痛、胃病的發(fā)生。 進(jìn)食食物之后，胃需要大量的血液來消化食物，如果立馬活動(dòng)因?yàn)檠\(yùn)不足，可能會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、腹痛。如果長(zhǎng)期飯后馬上劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致一些胃病的發(fā)生包括：胃炎、消化性不良；所以一般科學(xué)建議飯后至少休息一個(gè)半小時(shí)再開始劇烈活動(dòng)。如果是散步、慢走可以適當(dāng)?shù)臏p短休息的時(shí)間。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的危害如下： 1、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常侵犯的是手足小關(guān)節(jié)，首先破壞滑膜，然后滑膜病變引起關(guān)節(jié)腫大，呈梭型腫。 2、如果類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎侵犯到軟骨破壞到骨質(zhì)，中期晚期就可出現(xiàn)掌指關(guān)節(jié)、指尖關(guān)節(jié)的脫位和半脫位。 3、如果侵犯到膝關(guān)節(jié)，可以出現(xiàn)膝內(nèi)翻、膝外翻的畸形，嚴(yán)重的可能會(huì)引起關(guān)節(jié)的強(qiáng)直，可能需要對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行關(guān)節(jié)置換術(shù)。 4、如果侵犯髖關(guān)節(jié)可引起髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，如屈膝后伸，內(nèi)收外展等活動(dòng)受限，也可出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛和關(guān)節(jié)間隙變窄，這樣的情況下只能考慮行關(guān)節(jié)置換術(shù)。
孕婦痔瘡隨著孕周增加，痔瘡可能會(huì)越來越嚴(yán)重。比如：可能中晚期時(shí)，就一點(diǎn)點(diǎn)痔瘡，到晚期后痔瘡可能會(huì)越來越大，它的危害就是影響媽媽的大便，只要不出血，它不會(huì)影響寶寶，也不會(huì)影響媽媽的貧血，所以對(duì)寶寶影響是不大的，對(duì)媽媽的影響就是她的感受性就很差了。因?yàn)橛兄摊徍懿皇娣緛砭捅忝卦偌由现摊?，更不愿意去大便，所以這個(gè)大便就會(huì)時(shí)間便秘，就會(huì)越來越長(zhǎng)，所以對(duì)媽媽的這種感受不好，既然一直在便秘又吃不好 媽媽就影響食欲，所以她的飲食也會(huì)受到影響，所以對(duì)媽媽是有影響的，對(duì)寶寶的影響是較小的，痔瘡還需要去治的，不治的話感受性也不好，又影響了食欲，久而久之也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
飽餐一頓之后，有些人喜歡拿起一根牙簽在牙縫里東掏掏西剔剔，顯得悠閑自得，殊不知這樣的一種行為對(duì)牙齒及牙周會(huì)造成影響，錯(cuò)誤的剔牙方法牙縫會(huì)越剔越大還會(huì)損害牙齦的健康：首先，消毒不嚴(yán)的牙簽會(huì)引起疾病，任人抓取的牙簽上會(huì)附帶各種各樣的細(xì)菌，病毒，這些細(xì)菌和病毒會(huì)通過會(huì)牙簽進(jìn)入到人體給人帶來患病的風(fēng)；其次，牙簽使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致牙周疾病，無塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或牙簽使用不當(dāng)極易產(chǎn)生牙齦炎、牙齦萎縮，因而易造成食物嵌塞增加牙齒患齲的風(fēng)險(xiǎn)；其實(shí)，飯后最好的保健方法是刷牙或漱口，既能清潔食物殘?jiān)帜芮鍧嵖谇?，如果通過刷牙或漱口不能清除牙縫里的食物殘?jiān)ㄗh用牙線或牙間刷清除
剔牙指的是用牙簽清理，牙間隙存在的食物殘?jiān)?，其?shí)口腔當(dāng)中，清潔牙間隙的食物殘?jiān)?，有幾種方法。 當(dāng)牙間隙比較大，大于牙簽的直徑的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是可以使用牙簽，但是在使用的時(shí)候，一定要掌握方法，注意牙簽的角度，如果不注意，可能會(huì)不小心刺傷牙齦，造成牙齦的損傷。 通常牙間隙造成的食物嵌塞，都是比較緊的牙間隙，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生就不會(huì)推薦用牙簽，主要清潔工具就是牙線，牙線的使用要注意不要損傷牙齦。
在飯后半小時(shí)的時(shí)間內(nèi)可以進(jìn)行適當(dāng)、輕微、緩慢的運(yùn)動(dòng)，不適合進(jìn)行過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。 由于在半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，胃腸道內(nèi)的食物尚未得到完全的消化、吸收，過度劇烈的運(yùn)動(dòng)，不僅影響消化吸收，而且還容易對(duì)身體造成一定的損傷。對(duì)于中度以上的運(yùn)動(dòng)，可以選擇在飯后1~2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行，盡量減少對(duì)身體所造成的損害，適度的運(yùn)動(dòng)有利于患者的身體健康，過度的運(yùn)動(dòng)容易對(duì)身體造成影響，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及生活習(xí)慣來選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。
