頸椎病的飲食原則

頸椎病飲食要注意：
1、避免飲濃茶、攝入生冷寒涼、辛辣食物，因為濃茶會引起患者失眠、心悸、頭疼，生冷寒涼食物則可以妨礙脾胃的正常功能，辛辣食物有助陽生火，會進(jìn)一步加重頸椎病的癥狀。
2、合理搭配，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不可單一偏食，暴飲暴食。同時還要注意攝取營養(yǎng)價值高，富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食品，尤其應(yīng)多食含有維生素C的食物，如新鮮水果、蔬菜等食物。維生素C不僅可以增加人體免疫力、抗衰老，而且還可以防止頸椎病發(fā)展。
3、據(jù)病因不同，也可以選擇相應(yīng)的食物進(jìn)行治療，如胡桃、生地、黑芝麻等，它們具有補骨髓的功能，強筋壯骨，防止骨質(zhì)疏松，推遲關(guān)節(jié)退變作用，有利于頸椎病患者的康復(fù)。