高血壓患者的飲食原則
高血壓患者的飲食原則:
(1)不管是有沒(méi)有患高血壓,從飲食上也應(yīng)該注意改善來(lái)預(yù)防高血壓;
(2)已經(jīng)得了高血壓,更應(yīng)該注意高血壓的進(jìn)展,高鹽飲食會(huì)加重高血壓,每天鹽的攝入量嚴(yán)重的超標(biāo),口味比較重的患了高血壓,吃菜一定要少放一些鹽,能夠延緩高血壓的進(jìn)展或者是降低高血壓的作用。
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高血壓患者的飲食原則:
(1)不管是有沒(méi)有患高血壓,從飲食上也應(yīng)該注意改善來(lái)預(yù)防高血壓;
(2)已經(jīng)得了高血壓,更應(yīng)該注意高血壓的進(jìn)展,高鹽飲食會(huì)加重高血壓,每天鹽的攝入量嚴(yán)重的超標(biāo),口味比較重的患了高血壓,吃菜一定要少放一些鹽,能夠延緩高血壓的進(jìn)展或者是降低高血壓的作用。
高血壓患者的飲食原則: (1)不管是有沒(méi)有患高血壓,從飲食上也應(yīng)該注意改善來(lái)預(yù)防高血壓; (2)已經(jīng)得了高血壓,更應(yīng)該注意高血壓的進(jìn)展,高鹽飲食會(huì)加重高血壓,每天鹽的攝入量嚴(yán)重的超標(biāo),口味比較重的患了高血壓,吃菜一定要少放一些鹽,能夠延緩高血壓的進(jìn)展或者是降低高血壓的作用。
目前我國(guó)已有超過(guò)2億的高血壓患者,在各種嚴(yán)重威脅人們的健康因素中,高血壓高居于榜首,俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)高血壓更是這樣。因?yàn)樗荒芸刂撇荒苤斡?,日常的飲食調(diào)養(yǎng)就顯得尤其重要,關(guān)鍵是您要怎么養(yǎng),除了按時(shí)吃藥定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓外,日常的飲食調(diào)養(yǎng)也很重要。高血壓病人的飲食治療是減少鈉鹽,控制熱能攝入,減少高脂肪飲食,并補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,注意補(bǔ)充鈣和鉀多吃綠色蔬菜和新鮮水果,戒煙戒酒科學(xué)飲水等為原則。除了在飲食上多注意以外,還要在心理上保持心情愉悅,平和心態(tài)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
1、要注意低鹽飲食。每天食鹽的攝入量要低于6克,如果血壓已經(jīng)明顯升高的情況下,應(yīng)該降到3到5克,甚至于更低。2、含鈉成分比較多的食物也要少吃。如油炸食品、零食、泡菜、方便面等,另外一些腌制的肉類(lèi),如培根、午餐肉、香腸、調(diào)味料等,這些其實(shí)含的鈉和鹽也是非常高的。
肝硬化患者飲食方面既要保障營(yíng)養(yǎng),又要遵守必要的限制,才能達(dá)到改善肝功,延緩病情進(jìn)展的目的。其飲食治療原則是高熱量、高蛋白、高維生素及易消化的食物,嚴(yán)禁飲酒,適量攝入脂肪,避免攝入過(guò)多動(dòng)物脂肪,同時(shí)根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整飲食及用藥。 蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞修復(fù)和維持血漿白蛋白正常水平的重要物質(zhì)基礎(chǔ),肝硬化患者應(yīng)該保障蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)的來(lái)源以豆品、雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主,當(dāng)血壓升高時(shí)應(yīng)該限制或者禁食蛋白質(zhì),待病情好轉(zhuǎn)后再逐漸增加攝入量,并且應(yīng)該選擇植物蛋白。 肝性腦病的患者應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入,等到肝性腦病恢復(fù)后,再增加蛋白質(zhì)的攝入,以增加植物蛋白攝入為主。肝硬化的病人還要盡量多攝入新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)檫@些食物中含有豐富的維生素,有利于患者的恢復(fù)。
胰腺癌患者的飲食方面總的原則是要飲食合理分配、比例適當(dāng),飲食要以易消化、少油膩為主,而且要規(guī)律,避免暴飲暴食。 忌吃辛辣、刺激和高油膩飲食,少吃燒烤,要盡量戒煙酒,要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的高蛋白飲食,包括牛奶、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、雞蛋等,可以多吃蔬菜、水果,盡量飲食要規(guī)律,一日3~5餐??梢耘浜消溠?、黃芩、黨參等疏肝理氣的食物。
中風(fēng)患者還是在飲食方面有一些注意事項(xiàng),因?yàn)橹酗L(fēng)患者很多的是老年人,合并于高血壓、糖尿病或者高脂血癥的患者也比較多,患者的飲食就是需要注意: 第一、一定要飲食均衡,飲食均衡即人體必須的一些營(yíng)養(yǎng)元素,比如蛋白質(zhì)、適量的脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素等這些一定要均衡的攝入,即飲食要多樣化,不要偏執(zhí)于某一方面; 第二、要適當(dāng)?shù)那宓嬍?,因?yàn)槔夏耆说拇x功能下降。老年患者和年輕人不一樣,年輕人有可能大吃大喝一頓很快就代謝了,但是老年人的代謝功能減慢了,如果不注意飲食,比如吃一些高油、高鹽或者高糖的飲食就容易引起有害的代謝產(chǎn)物在體內(nèi)的堆積,損傷血管。所以如果要預(yù)防腦血管病,最好是要做到低鹽、低脂和低糖,即咸的、油膩的、還有過(guò)甜的東西要盡量少吃; 第三、要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些粗糧和新鮮的蔬菜和水果,這樣能夠保證好的維生素和膳食纖維的攝入,對(duì)于預(yù)防心腦血管病還是很有好處的; 第四、另外有一些辛辣的食品要盡量的少攝入; 第五、如果有喝酒的朋友要注意要限制酒精的攝入。