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高血壓的飲食治療原則

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病情描述： 高血壓的飲食治療原則

精選回答：
  • 高血壓患者的飲食原則是低糖，低鹽，低脂肪飲食，這是很重要的，因?yàn)槌喳}多了容易升高血壓，吃糖多了，吃脂肪多了容易升高血脂，多余的糖分在體內(nèi)容易轉(zhuǎn)化成脂肪，血脂高了容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，血液粘稠度增高，容易增加血流阻力，血流阻力大容易升高血壓，所以高血壓的患者要低糖，低鹽，低脂肪飲食。平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉身體，對(duì)高血壓患者健康也是需要的。不要吃過(guò)多的肥肉，不能吃太多含膽固醇較高的食物，飲食要清淡，多放醋少放鹽。
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