飲食的原則
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
飲食的原則
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如何檢查并控制心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
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耿濤
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
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心血管疾病如何改善
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- 心血管疾病是當(dāng)今社會(huì)的人類健康的頭號(hào)公敵，它的發(fā)病率和致殘率已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它的疾病，在每五個(gè)死亡病歷當(dāng)中其中有兩例死于心血管疾病，每五個(gè)腦卒中病人中其中有四例會(huì)發(fā)生殘疾，所以這樣高的發(fā)病率這樣嚴(yán)重的致殘后果，導(dǎo)致我們對(duì)心血管關(guān)注度也比以前大大的提高了，我們談到心血管疾病談病色變了，如何維持我們血管年輕度狀態(tài)，有一個(gè)非常簡(jiǎn)單易行的方法就是維持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)也分為不同的種類，有的有低中度低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，還有進(jìn)行一些高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動(dòng)，我們要達(dá)到預(yù)防血管老化，預(yù)防心血管疾病維持血管年輕的狀態(tài)，更為推薦的是低到中的強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，快走慢跑騎自行車還有一些拉伸活動(dòng)，每天要堅(jiān)持30到60分鐘這樣的低到中的強(qiáng)度的，我們研究表明在高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，他的心血管疾病狀態(tài)并沒有得到很好的改善，而在這個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)當(dāng)中病人的心血管疾病當(dāng)中得到了很好的改善。
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全莉娟
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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如何預(yù)防心血管疾病
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- 心血管病的預(yù)防主要是預(yù)防冠心病，冠心病的預(yù)防要一定從預(yù)防危險(xiǎn)因素抓起，危險(xiǎn)因素已經(jīng)很熟悉了，天天報(bào)紙廣播很多三高、高血壓、高血糖、高血脂，所以對(duì)于這種三高的預(yù)防對(duì)于三高的治療是第一位的，心血管病的預(yù)防另外其他的危險(xiǎn)因素包括吸煙，所以對(duì)于有心血管病的家族遺傳史的病人有高危的病人一定要注意戒煙，還有就是生活方式不正常，比如 久坐不動(dòng)的生活方式也是產(chǎn)生心血管病的一種危險(xiǎn)因素，還有是精神高度的緊張得不到休息這也是心血管病的危險(xiǎn)因素，所以要從這些方面進(jìn)行一個(gè)總體的控制。
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沈愛東
北京友誼醫(yī)院
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怎么預(yù)防心血管疾病呢？
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李瑛
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
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心血管疾病的治療進(jìn)展
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- 心血管疾病治療的方法也層出不窮，但是目前的趨勢(shì)是微創(chuàng)和介入的方向，因?yàn)槲?chuàng)和介入，病人受到創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)得比較快，各種并發(fā)癥也比較少，比如對(duì)先天性心臟病、房缺、室缺、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉，現(xiàn)在主要是考慮用介入治療的方法，就是通過股動(dòng)脈或者股靜脈及鞘管，然后把封堵裝置直接放在缺損的部位。另外包括冠心病的PCI治療，這也屬于微創(chuàng)治療，當(dāng)然現(xiàn)在在瓣膜成形方面，換瓣方面，也可以進(jìn)行TAVI手術(shù)或者二尖瓣的手術(shù)，也可能進(jìn)行介入，做微創(chuàng)的治療。
未來10年、20年，心血管領(lǐng)域會(huì)有翻天覆地的變化，應(yīng)該更微創(chuàng)化治療，當(dāng)然隨著更進(jìn)一步的生物學(xué)的發(fā)展，可能以后基因治療會(huì)有突破性進(jìn)展，甚至以后冠心病就會(huì)越來越少，因?yàn)樗M(jìn)行基因的修飾，基因的改善，冠心病的發(fā)生率就會(huì)明顯降低。
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趙根尚
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
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冬季容易發(fā)生心血管疾病嗎
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- 心腦血管疾病確實(shí)是在冬春季，或者說在換季的時(shí)候容易高發(fā)，因?yàn)槎炜諝獗容^寒冷，寒冷容易刺激血管收縮，冬季有時(shí)候氣溫還是變化比較大，有的時(shí)候室內(nèi)外的溫差太大了，再加上冬季可能大家因?yàn)閼敉膺\(yùn)動(dòng)也少了，所以對(duì)老年人也是一些不利的情況。
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吳琛
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
