怎樣預(yù)防冠心病

預(yù)防冠心病的方法如下：
１、預(yù)防冠心病開始的時候，因?yàn)樗赡苤辉谘苌闲纬蛇@種脂質(zhì)斑的東西，所以建議在年輕的時候最好保持一個良好的生活方式，要低鹽、低脂飲食。
２、有高血壓和糖尿病的病人，要及時測量自己的血壓和血糖，如果出現(xiàn)了冠心病方面的問題，那一定要抓緊治療，而不是有病忌醫(yī)，因?yàn)橛泻芏嗖∪瞬幌矚g吃藥，認(rèn)為吃藥是一輩子的事，其實(shí)如果不吃藥，那么影響才是一輩子，所以如果有高血壓、高血脂、高血糖建議及時就醫(yī)。
３、要求保持一個比較好的心態(tài)，這也會幫助我們延緩冠心病的發(fā)生。