心律失常，按老百姓的土話說(shuō)就是：大夫，我心臟怎么跳著跳著就停一下。大夫，我心跳怎么不齊呢，大夫我這心跳怎么慢了呢。其實(shí)，在醫(yī)學(xué)上我們把它叫做心律失常。心律失常是心內(nèi)科一個(gè)專(zhuān)用的一個(gè)名詞，我們都知道心律跳動(dòng)，它必須按照一定規(guī)律來(lái)，竇房結(jié)發(fā)出的跳動(dòng)就是規(guī)定我們?nèi)绾涡呐K跳動(dòng)，正常一個(gè)人休息狀態(tài)，他的心跳是60-100次。如果比60次慢或者比100次快，或者它的節(jié)律不按照節(jié)奏就是得了心律失常，我們需要做心電圖或者背一個(gè)hoter來(lái)鑒別一下，搞清楚是哪一種心律失常。

冠心病最主要的危險(xiǎn)因素，除了遺傳因素。其中血壓、血糖、血脂是必須要預(yù)防的。吸煙因素也是非常非常重要，而且通過(guò)戒煙是可以解決的；運(yùn)動(dòng)量太少，增加運(yùn)動(dòng)、減輕體重綜合一塊兒預(yù)防冠心病。

得了冠心病的病人分幾種： 1、比較輕的冠心病病人，建議運(yùn)動(dòng)量上或者其他方面不用有太大的忌諱，也不用有太大的負(fù)擔(dān)； 2、做了支架的這部分病人，在生活習(xí)慣上要相對(duì)的要注意一些； 3、在搭橋的病人比較重的或者心功能測(cè)的ef值比較低的，如50分以下，生活中要小心一些。

冠心病患者做運(yùn)動(dòng)必須找專(zhuān)業(yè)人士，現(xiàn)在中國(guó)已經(jīng)有開(kāi)始有心臟康復(fù)，有相應(yīng)的機(jī)器，不管是用平板的機(jī)器，還有心肺功能的機(jī)器，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)根據(jù)血壓、心跳能看出運(yùn)動(dòng)耐量多大是合適的。 普通老百姓建議好方法，是步行實(shí)驗(yàn)的方法，普通的步行，走一公里沒(méi)有任何感覺(jué)，就適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)運(yùn)動(dòng)量，比如走到兩公里了，開(kāi)始有點(diǎn)癥狀，那么每天的運(yùn)動(dòng)量控制在1.5公里、1.7公里作為合適。

冬季是冠心病病人發(fā)病率和復(fù)發(fā)率最高的季節(jié)。 冬季以后天氣的變化驟冷、血管會(huì)收縮，導(dǎo)致冠心病病人的發(fā)病率是非常高的。 到了冬天以后，冠心病的病人或者是發(fā)生冠心病風(fēng)險(xiǎn)的病人要注意保暖、注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)機(jī)。