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怎樣預防食道癌

閱讀:739 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

預防食道癌的方法包括改變不良飲食習慣、保護食管以及調整生活方式。

1、改變不良飲食習慣:亞硝胺與食道癌的發(fā)生關系密切,同時霉菌能增強亞硝胺的致癌作用,因此要改變不良的飲食習慣,不吃腐爛、發(fā)霉的糧食,少吃煎、炸、烤的油膩食品,也盡量不吃煙熏食物。

2、保護食管:過于堅硬以及刺激性較強的食物都會對食管造成損傷,不利于食管健康,還會提高食管癌的發(fā)病幾率,因此建議大家少吃過于堅硬的食物,如風干肉、壓縮餅干等,另外不要吃過于辛辣以及過熱的食物,否則口腔、食管和胃黏膜都會受到損害。

3、調整生活方式:保持良好的作息,早睡早起,不要熬夜,并戒煙戒酒,適當運動,有助于提高身體免疫力,減少患病風險。

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