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怎樣預(yù)防冠心病

閱讀:2.79w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

冠心病預(yù)防在于對(duì)三高的控制和戒除不良生活習(xí)慣。
冠心病是一種多種因素互相作用,或者說多種因素發(fā)生在病人身上后,導(dǎo)致的一種疾病,實(shí)際上它的病因非常復(fù)雜,到現(xiàn)在為止,并沒有完全搞清楚冠心病的發(fā)病原因,但是非常明確高血壓、高血脂、糖尿病對(duì)于冠心病的發(fā)生和發(fā)展,起到了非常不利的作用,包括吸煙等危險(xiǎn)因素。
所以對(duì)于冠心病的預(yù)防更多關(guān)注高危病人的高危因素的控制,就是高血壓病人,要把血壓控制好,高血糖病人,要把血糖控制好,高血脂病人,要把血脂控制到達(dá)標(biāo)水平,要控制病人的不良生活習(xí)慣、勸阻病人戒煙等。

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    預(yù)防冠心?。阂弧⒈3至己玫娘嬍沉?xí)慣,減少高鹽、髙脂、高熱量食物的進(jìn)食,這些食物容易引起血壓的增高、血凝度的增高,血糖的變化導(dǎo)致冠心病的發(fā)生;二、要戒煙戒酒冠心病患者大多與吸煙有關(guān),吸煙容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的發(fā)生;三、保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,通過適度的健身來減少脂肪的含量;五、減少流行性感冒的發(fā)生和微生物的感染,再就是保持愉悅的心情,心情舒暢可以減少冠心病的發(fā)生。
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