失眠是什么原因引起的

失眠的原因有很多，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、個(gè)人的生活行為、個(gè)性、精神以及全身的一些疾病。
導(dǎo)致心理因素主要是發(fā)生一些重大事件，引起情緒激動(dòng)，情緒不安，持續(xù)的精神緊張等導(dǎo)致。
生理因素包括有年齡、性別、饑餓、吃得過(guò)飽或者疲勞，以及女性的激素水平的變化都可以誘發(fā)失眠。環(huán)境因素主要包括有突然的冷熱，環(huán)境的改變，強(qiáng)光、噪音都可以影響睡眠。
藥物包括甲狀腺素、阿托品，會(huì)引起人興奮。
生活行為包括喝了濃茶、咖啡、吸煙、飲酒、熬夜、睡眠不規(guī)律都可以引發(fā)。
個(gè)性包括有追求完美，有凡事習(xí)慣往壞處想的這種情緒。
精神因素包括有神經(jīng)癥，比如焦慮癥、抑郁癥，還有全身疾病，包括高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)等。