導致失眠的原因有很多，包括以下幾類：
1、心理因素，比如發(fā)生了重大的事件，引起情緒的激動，情緒不安或者持續(xù)的精神緊張；
2、生理因素，包括年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞、乏力，還有女性的激素水平的變化，比如更年期都會導致失眠；
3、環(huán)境因素，包括環(huán)境突然的改變，強光照射，噪音；
4、藥物因素，包括服用一些藥物，比如糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素、阿托品等；
5、生活行為及因素，比如喝濃茶、咖啡、吸煙、飲酒；
6、還有個人的特征因素，個人的要求過高，追求完美等，這種個性的人也會容易出現(xiàn)失眠；
7、精神因素，比如神經(jīng)癥，包括焦慮、抑郁等；
8、還有一些疾病，比如高血壓、甲狀腺功能亢進等。
導致失眠的原因有很多，包括以下幾類： 1、心理因素，比如發(fā)生了重大的事件，引起情緒的激動，情緒不安或者持續(xù)的精神緊張； 2、生理因素，包括年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞、乏力，還有女性的激素水平的變化，比如更年期都會導致失眠； 3、環(huán)境因素，包括環(huán)境突然的改變，強光照射，噪音； 4、藥物因素，包括服用一些藥物，比如糖皮質(zhì)激素、甲狀腺素、阿托品等； 5、生活行為及因素，比如喝濃茶、咖啡、吸煙、飲酒； 6、還有個人的特征因素，個人的要求過高，追求完美等，這種個性的人也會容易出現(xiàn)失眠； 7、精神因素，比如神經(jīng)癥，包括焦慮、抑郁等； 8、還有一些疾病，比如高血壓、甲狀腺功能亢進等。
失眠的原因有很多，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、個人的生活行為、個性、精神以及全身的一些疾病。 導致心理因素主要是發(fā)生一些重大事件，引起情緒激動，情緒不安，持續(xù)的精神緊張等導致。 生理因素包括有年齡、性別、饑餓、吃得過飽或者疲勞，以及女性的激素水平的變化都可以誘發(fā)失眠。環(huán)境因素主要包括有突然的冷熱，環(huán)境的改變，強光、噪音都可以影響睡眠。 藥物包括甲狀腺素、阿托品，會引起人興奮。 生活行為包括喝了濃茶、咖啡、吸煙、飲酒、熬夜、睡眠不規(guī)律都可以引發(fā)。 個性包括有追求完美，有凡事習慣往壞處想的這種情緒。 精神因素包括有神經(jīng)癥，比如焦慮癥、抑郁癥，還有全身疾病，包括高血壓、甲狀腺功能亢進等。
失眠幾乎是每個人都會感受到的，失眠有很多原因可以導致失眠，現(xiàn)在馬上就會有中考、高考，當考試之前有很多學生朋友就會出現(xiàn)失眠的這種表現(xiàn)。每當考試之前的時候三到五天睡眠就不好，總是在擔心考試的成績，擔心考試不能夠通過成績不夠理想。這種原因主要是心理因素導致的失眠。還有失眠特殊的疾病經(jīng)常頭疼，偏頭疼的問題在夜里睡覺的時候頭疼發(fā)作了，這種頭疼或者其他身體上的不舒服，肯定也會影響到睡眠問題。還有原因主要有患者出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒，也會伴有失眠的問題。因此失眠主要是由于器質(zhì)性的疾病引起的失眠，或者是由于精神因素引起的失眠，還有一些是由于不適的癥狀它也可以引起失眠，基本上見于以上這些原因。
可以有生理方面的、心理方面的、社會方面的、環(huán)境方面的。還有一些因為疾病軀體的不適，可能會造成失眠，我們在臨床工作中遇到的病人，就是已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性病變的病人比較多，接診過程中遇到他本身就是受病痛的折磨，本身因為腰、脊柱各方面的病，造成我肢體的疼痛，然后行動的不便。還有一些，就是這種高強度的工作，高壓力的工作，就是長期地需要神經(jīng)老需要緊繃著，就是持續(xù)地不能去放松，總是說老怕出錯。當然一個是跟工作性質(zhì)有關(guān)，另外可能也是跟自身的性格也有關(guān)系。
氣血不足會引起失眠主要是因為心之氣血虧虛以后，不能濡養(yǎng)心神，就容易出現(xiàn)心煩、失眠、多夢等情況。 對于氣血不足引起的失眠，既要改善氣血不足的情況，又要針對失眠進行干預(yù)。氣血不足可以通過生活調(diào)理，同時還可以應(yīng)用一些具有益氣養(yǎng)血功效的“藥膠”進行調(diào)理。生活調(diào)理方面包括適當鍛煉身體、合理安排作息時間、均衡飲食等。服用具有益氣養(yǎng)血功效的“藥膠”，如永盛合阿膠，它的組成成份中含有四物湯、黃芪四物湯這兩種補氣養(yǎng)血中藥方劑中的主要原料，合理應(yīng)用對于調(diào)理氣血不足導致的失眠有一定的輔助治療效果。
失眠的原因有： 一.社會心理因素。生活和工作中的各種不愉快事件，造成個體發(fā)生抑郁、焦慮、緊張等應(yīng)急反應(yīng)時，往往會表現(xiàn)為失眠； 二.環(huán)境因素。環(huán)境嘈雜、不適合光照、居住擁擠、睡眠環(huán)境改變等都會導致失眠； 三.生理因素。睡前饑餓、過飽、過度疲勞、性興奮等狀態(tài)下容易失眠； 四.精神疾病。如焦慮、抑郁障礙等； 五.藥物與食物因素。如酒精、咖啡因、茶葉等興奮性物質(zhì)飲用不當、過量、藥物依賴、戒斷等； 六.睡眠節(jié)律變化。白天和黑夜頻繁輪班、跨時區(qū)旅行等造成生物鐘節(jié)律改變； 七.神經(jīng)系統(tǒng)疾病和軀體疾病； 八.生活行為因素。日間休息過多、抽煙、睡前運動過多等對睡眠產(chǎn)生不利影響； 九.性格特征。
