頸部肌肉出現肌肉勞損要注意休息，可以選擇推拿按摩、熱敷、理療、外用藥物等手法來治療，一般推拿按摩可以快速緩解頸部肌肉勞損

頸部肌肉出現肌肉勞損要注意休息，可以選擇推拿按摩、熱敷、理療、外用藥物等手法來治療，一般推拿按摩可以快速緩解頸部肌肉勞損

背部肌肉勞損特點包括疼痛酸脹以及活動受限。 1.疼痛酸脹：背部肌肉受到嚴重的勞損以后，有可能會引起局部的肌肉出現明顯的疼痛現象，而且疼痛的范圍可能會比較廣。可能是由于背部的活動量太大，當肌肉組織無法正

背部勞損疼痛可通過熱敷治療、針灸治療、藥物治療等方法。 1、熱敷治療：背部勞損可能是過度活動、受涼、外傷等因素導致，會引起背部筋膜慢性損傷，可以通過局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，緩解疼痛感。 2、針灸治