一般吃核桃、韭菜、大棗等食物，或遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、淫羊藿等藥物，固精生精補(bǔ)氣。 一、食物 1、核桃：可以適量吃核桃，因?yàn)楹颂揖哂袦啬I潤(rùn)腸、清熱解毒、散瘀消腫等功效，可改善腎虛腰痛、遺精、

牛雜一般是不能補(bǔ)腎壯陽的。 牛雜是一種食物，其中富含蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)吃些牛雜可以有效為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般不會(huì)對(duì)身體健康造成太大的影響。而且牛雜也無法發(fā)揮與藥物同樣的效果，更不會(huì)達(dá)到

一般情況下，黃鱔是可以輔助壯陽補(bǔ)腎的，但是不要吃得太多。 黃鱔屬于一種魚類食物，性溫，具有補(bǔ)虛益氣等作用。研究表明，黃鱔通常能夠用來改善身體虛弱、氣血不足等現(xiàn)象引起的不適癥狀，在一定程度上達(dá)到壯陽補(bǔ)腎

西瓜不能補(bǔ)腎壯陽。 西瓜屬于水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、葡萄糖、谷氨酸以及番茄素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到解暑生津、利尿消腫、緩解疲勞等功效，也可以用于改善暑熱、煩渴等病癥，但是西瓜性涼，