對(duì)于男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可以吃桂圓肉、人參、芍藥、枸杞、核桃、柿子、例子，白果、黑皂、黑米、肥豆、動(dòng)肝臟、木瓜等等食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是藥物只是輔助作用，而且不能通過(guò)服用單位藥物來(lái)達(dá)到真正的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。平時(shí)還要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，以及黑色素較高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎。日常要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，保持良好的生活規(guī)律和心情，不要熬夜，少喝酒，不要久坐。只有在綜合的調(diào)理下，才可以達(dá)到真正的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。
對(duì)于男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可以吃桂圓肉、人參、芍藥、枸杞、核桃、柿子、例子，白果、黑皂、黑米、肥豆、動(dòng)肝臟、木瓜等等食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是藥物只是輔助作用，而且不能通過(guò)服用單位藥物來(lái)達(dá)到真正的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。平時(shí)還要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，以及黑色素較高的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎。日常要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，保持良好的生活規(guī)律和心情，不要熬夜，少喝酒，不要久坐。只有在綜合的調(diào)理下，才可以達(dá)到真正的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。
如果一個(gè)人發(fā)生了腎虛，比如說(shuō)好多發(fā)生勃起功能障礙，發(fā)生早泄或者有這種腰酸背軟、腰酸腿困、全身的精神不濟(jì)、全身的乏力、疲勞的一個(gè)狀態(tài)。好多人認(rèn)為這是一個(gè)腎虛的一個(gè)狀態(tài)，當(dāng)然我們腎虛的診斷最好是到專(zhuān)科的醫(yī)院或者找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫，根據(jù)他的號(hào)脈再根據(jù)他的看舌苔綜合的判斷，才能判斷它屬于腎虛。而且腎虛它為好多類(lèi)型，比如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虧虛、腎精不足等四類(lèi)。
對(duì)于男性，首先在服用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物和食物之前，要明確患者是否為腎陽(yáng)虛還是腎陰虛。 臨床上腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)為腰酸乏力，怕冷，陽(yáng)痿早泄，有的還會(huì)出現(xiàn)大便不成形，一般情況可以通過(guò)藥物和飲食方面的調(diào)理，比如右歸丸，強(qiáng)腎片等，也可以配合金匱腎氣丸等。 如果是腎陰虛的話，則應(yīng)該選擇一些滋補(bǔ)腎陰的藥物，所以應(yīng)該先找中醫(yī)師進(jìn)行望聞問(wèn)切，綜合性的辨證論治，才好針對(duì)性的選擇用藥。沒(méi)有檢查，不建議自己盲目用藥，以免影響正常的生理功能，或者是引起其他的并發(fā)癥。
腎虛對(duì)男性的身體健康和日常生活有較大的影響，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)飲食或藥物調(diào)理，患者不要自行用藥或是亂吃補(bǔ)品，以免延誤病情或影響治療效果。 第一，飲食上，男性腎虛者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)腎功效的藥物，補(bǔ)腎功效的食物如羊肉，羊肉具有溫中祛寒，溫補(bǔ)氣血等功效。韭菜，它可以作為腎虛、陽(yáng)萎、遺精的輔助食療。枸杞子，能夠滋補(bǔ)肝腎，山藥它含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。 二，藥物上，男性腎精虧虛者可以服用補(bǔ)腎類(lèi)藥物，如八子補(bǔ)腎膠囊，它含有鹿茸、海馬等動(dòng)物藥，可以補(bǔ)腎填精，菟絲子、枸杞子、金櫻子等種子類(lèi)藥物，可以補(bǔ)腎益精。另外加入淫羊藿、肉蓯蓉等助腎陽(yáng)，生地補(bǔ)益腎陰，人參扶助元?dú)猓a(bǔ)腎效果全面，對(duì)于男性腎精虧虛者，有較好的治療效果。
糖尿病會(huì)出現(xiàn)這個(gè)身體虧損，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)腎虛。腎虛的它包含腎陰虛，腎陽(yáng)虛和腎氣虛，那啥腎氣虛就是如果這個(gè)糖尿病，出現(xiàn)了像晚上尿多這種情況，他就屬于這個(gè)腎氣虛，這可以吃右歸丸，如果是這個(gè)腎陰虛你像這個(gè)口咽干燥，兩目干澀，頭昏目眩屬于腎陰虛，腎陰虛它就需要養(yǎng)陰，養(yǎng)陰補(bǔ)，就需要吃麥味地黃丸，六味地黃丸，如果是這個(gè)腎陽(yáng)虛，像糖尿病出現(xiàn)肢體怕冷，像肢體疼痛 麻木 怕冷，這個(gè)就需要溫陽(yáng)散寒，溫陽(yáng)散寒，這就需要一些吃補(bǔ)陽(yáng)的，像金匱腎氣丸，這樣效果可以，這個(gè)糖尿病不是，通常在這個(gè)食物方面，也可以用一些像鎖陽(yáng)，金銀制 或者中藥的肉蓯蓉，這樣就是泡水喝，經(jīng)常泡水喝或者是熬湯喝，或者加上其他食材，這樣呢它既起到降血脂作用，降血脂就是可以治療，糖尿病的并發(fā)癥，他往往伴發(fā)這個(gè)血脂高，血管硬化 這一類(lèi)疾病，再一個(gè)它這個(gè)藥，它有這個(gè)補(bǔ)腎的作用用這種方法都可以。
補(bǔ)腎吃什么效果好，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及相應(yīng)的檢查、疾病的程度，病程的長(zhǎng)短等綜合考慮來(lái)選擇。最好是找中醫(yī)師進(jìn)行望聞問(wèn)切，由中醫(yī)師根據(jù)患者的癥狀和體質(zhì)進(jìn)行選擇。 補(bǔ)腎之前應(yīng)該要區(qū)分是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，如果是腎陰虛的話，可以吃知柏地黃丸、內(nèi)味地黃丸等。如果是腎陽(yáng)虛的話，可以服用右歸丸，金匱腎氣丸等。區(qū)分的方法除了臨床癥狀，還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的診脈，進(jìn)一步確診。 另外在飲食方面多吃點(diǎn)羊肉、狗肉、牛肉以及動(dòng)物的肝臟、豆制品、韭菜、核桃等食物。
