小學(xué)生長(zhǎng)期睡眠不足的危害有影響學(xué)習(xí)、降低免疫力、影響發(fā)育等。
1、影響學(xué)習(xí)：小學(xué)生如果在晚上睡眠不足，白天便會(huì)無(wú)精打采，出現(xiàn)困倦、疲乏、昏昏欲睡的情況，使其在課堂上不容易集中注意力，無(wú)法專(zhuān)心聽(tīng)課，同時(shí)也會(huì)使孩子的記憶力和反應(yīng)能力下降，影響學(xué)習(xí)效果。
2、降低免疫力：睡眠是孩子健康成長(zhǎng)的重要條件之一，如果長(zhǎng)期睡眠不足，身體無(wú)法得到充分休息，會(huì)影響孩子的各項(xiàng)身體機(jī)能，導(dǎo)致免疫力逐漸下降，平時(shí)比較容易生病。
3、影響發(fā)育：夜間熟睡是小學(xué)生分泌生長(zhǎng)激素的高峰時(shí)段，如果長(zhǎng)期睡眠不足，生長(zhǎng)激素的分泌減少，會(huì)影響小學(xué)生身高和體重等發(fā)育。
除此以外，長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)大腦供血不足等情況，危害較大，日常要盡量保證孩子有充足睡眠，有利于健康成長(zhǎng)。