首頁 > 問答 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科

呂志勤主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
北京大學(xué)第一醫(yī)院
預(yù)約掛號

睡眠不足會(huì)不會(huì)頭暈

閱讀：260 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 睡眠不足會(huì)不會(huì)頭暈

精選回答：
  • 如果睡眠不好需要進(jìn)行自身生活習(xí)慣調(diào)整，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜。睡眠不足是會(huì)引起頭暈的，主要是由于睡眠不足可以導(dǎo)致大腦得不到充分的休息，處于疲勞的狀態(tài)?？梢运昂缺瓱崤Ｄ毯拖磦€(gè)熱水澡，這對于睡眠質(zhì)量都會(huì)有幫助。
相關(guān)問答推薦
  • 坐電梯頭暈
  • 因?yàn)樽蛱焯岬臅r(shí)候頭部會(huì)突然的出現(xiàn)充血的可能，有可能還會(huì)出現(xiàn)缺血的情況，所以大腦才會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的氧氣不足，所以才會(huì)出現(xiàn)頭疼的發(fā)生，并且也有可能是出現(xiàn)貧血的情況，這種情況最好不要進(jìn)行坐電梯，以免對身體造成一定的危害，同時(shí)對心臟也有一定的影響等。另外，要他是自己的血壓是偏低的，有些人可以出現(xiàn)一個(gè)體位性的低血壓的反應(yīng)，這兩種情況比較多見于老年人，因此現(xiàn)在電梯的設(shè)計(jì)，絕大部分是一個(gè)速度偏慢一點(diǎn)的，或者勻速加速，這樣子減少前庭反應(yīng)而減少這種突發(fā)的低血壓，引起疏導(dǎo)發(fā)作，避免這個(gè)摔傷。第二個(gè)是注意自己的基礎(chǔ)血壓的情況，因?yàn)橛幸恍┤耍那巴テ鞴俟δ鼙容^敏感的時(shí)候可以出現(xiàn)這個(gè)明顯的體位改變或者身體處于一個(gè)加速中。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，也要在飲食方面少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，也要少吃過于太咸的食品，也要禁煙禁酒，這樣是可以有效改善坐電梯頭暈的。坐電梯引起頭暈這種情況是由于電梯突然的上升，血壓突然下降導(dǎo)致的頭暈，也有的人是由于電梯突然下降，導(dǎo)致血壓過高出現(xiàn)的頭暈，請不要過于擔(dān)心，這種情況是屬于正?，F(xiàn)象。
  • 416次觀看數(shù)
  • 坐電梯頭暈
  • 坐電梯的時(shí)候出現(xiàn)頭暈的癥狀，可能還是由于在加速或者減速運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，引起腦部供血不足，或者是內(nèi)耳前庭器官刺激的原因?qū)е碌?。所以出現(xiàn)這樣的癥狀，首先要看平時(shí)是不是有暈車的癥狀，如果沒有暈車的話，需要進(jìn)一步檢查血壓，血糖，血脂，血常規(guī)，排除血壓異常，貧血的原因?qū)е碌?。這種情況比較常見，考慮是由于失重和超重引起的。一般來治療方法，比如熱敷，按摩，針灸等治療。電梯（電梯升高或者下降）工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生失重或者超重，這個(gè)現(xiàn)象會(huì)影響人的小腦或者耳朵等保持平衡的器官，這樣就會(huì)引起頭暈?zāi)垦?。還有可能是過度勞累所致,要多喝水、多休息，平時(shí)還要注意補(bǔ)充營養(yǎng),不要太過辛苦。
  • 437次觀看數(shù)
  • 坐電梯頭暈
  • 您好，很高興為你解答，關(guān)于坐電梯頭暈的問題，坐電梯頭暈的原因一般和暈動(dòng)癥，也就是暈車一樣，因?yàn)椋娞萆闲谢蛘呦滦械臅r(shí)候內(nèi)耳部前庭功能平衡紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈。祝您身體健康。如果昨天起出現(xiàn)頭暈，這種情況是一種體位性的低血壓，沒有必要擔(dān)心的，也是一種超重的正常反應(yīng)，是正常人都有的，所以沒有必要過于擔(dān)心這方面問題，一般通過慢慢的適應(yīng)也是能夠好轉(zhuǎn)的，沒有必要有這方面的顧慮，平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的適應(yīng)性，有助于緩解這種癥狀。根據(jù)您提出的問題，做出的回答一般情況下，如果您休息狀態(tài)不佳或者是最近血壓低的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這種情況，因?yàn)槊總€(gè)人他的平衡感是不一樣的，所以是否出現(xiàn)頭暈，和您是否經(jīng)常坐電梯，身體已經(jīng)適應(yīng)這樣的重力變化，還有您的生活環(huán)境是否休息狀態(tài)良好，都有著直接的關(guān)系，練芭蕾舞的演員已經(jīng)適應(yīng)了這樣的生活狀態(tài)，他的血液，也適應(yīng)了這樣的循環(huán)狀態(tài)，速度，所以是已經(jīng)能夠接受，出現(xiàn)頭暈的狀況！
  • 284次觀看數(shù)
  • 早上起來頭暈
  • 早上醒來之后頭暈，可能是睡眠不足、睡眠質(zhì)量差造成的。建議：若癥狀持續(xù)出現(xiàn)，可以去醫(yī)院進(jìn)行頸部拍片檢查。每日睡覺之前，可以選擇用熱水泡腳增進(jìn)睡眠。貧血是很多人都有的問題，人身體如果血液不夠的話，會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，早上起來剛睡醒，因?yàn)榇竽X不能馬上得到一些氧氣和血液，就會(huì)產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象。還有一個(gè)原因就是長時(shí)間熬夜。早上起來頭暈可能是貧血或是夜里睡眠睡勢不當(dāng)，引起腦部供血不足導(dǎo)致頭暈?；蛘呖梢钥紤]是夜間睡眠質(zhì)量差，腦供血不足引發(fā)頭暈。
  • 165次觀看數(shù)
  • 12歲女孩頭暈
  • 12歲女孩出現(xiàn)頭暈，大多數(shù)考慮是副鼻竇炎，副鼻竇炎是由于長期感冒遷延不愈而導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為頭痛、惡心、嘔吐，有些患者也可以出現(xiàn)鼻塞和鼻腔內(nèi)流出分泌物，急性期患者主要表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)流出稀性分泌物，慢性期患者鼻腔內(nèi)流出膿性分泌物，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降和思維紊亂，可能會(huì)影響患者的學(xué)習(xí)，副鼻竇CT檢查可以明確診斷。額竇炎患者表現(xiàn)為上午頭痛、頭暈癥狀較重，上額竇炎或者下頜竇炎患者主要表現(xiàn)為下午癥狀較重，急性期患者主要給予抗炎治療，常用藥物包括頭孢曲松鈉和頭孢哌酮舒巴坦。如果患者為慢性，應(yīng)給予鼻腔內(nèi)穿刺沖洗治療，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)給于手術(shù)治療。
  • 214次觀看數(shù)
  • 12歲女孩頭暈
  • 12歲女孩頭暈的常見原因如下：一、如果12歲女孩有鼻炎或者鼻竇炎，嚴(yán)重的情況下孩子會(huì)有頭暈的表現(xiàn)，一般達(dá)到頭暈的狀況時(shí)需要靜脈輸入抗生素，解決鼻炎或鼻竇炎的癥狀，孩子頭暈的癥狀即可以緩解。二、如果12歲的女孩已經(jīng)來月經(jīng)，會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可適當(dāng)口服紅糖水、注意休息，即可以緩解。三、如果12周歲的女孩有營養(yǎng)不良或者貧血的情況，也會(huì)有頭暈的表現(xiàn)，可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，解決貧血的問題，孩子頭暈的癥狀也可以解決。四、12歲的女孩處于青春期，由于各種情緒或者心理因素也會(huì)有頭暈的表現(xiàn)，適當(dāng)給予心理疏導(dǎo)即可以解決頭暈的問題。
  • 222次觀看數(shù)