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初中生長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致什么

閱讀:609 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

初中生長(zhǎng)期睡眠不足可能會(huì)影響身高發(fā)育,還可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、心理障礙。

1、影響身高發(fā)育:初中生正處于身高發(fā)育的重要階段,長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌不足,可能會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育不良,身材偏矮小,需要調(diào)整好生活方式,避免過(guò)度熬夜,早睡早起。

2、記憶力下降:初中生學(xué)習(xí)比較緊張、過(guò)度用腦也可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,長(zhǎng)期則會(huì)伴隨著過(guò)度反應(yīng),引起記憶力下降,需要調(diào)整作息,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服安神補(bǔ)腦液、谷維素片等藥物。

3、心理障礙:長(zhǎng)期睡眠不足,加上學(xué)習(xí)壓力又大,可能會(huì)引起心理問(wèn)題,特別是初中階段由于體內(nèi)激素不平衡,可能會(huì)出現(xiàn)精神障礙類(lèi)的問(wèn)題,需要結(jié)合心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo),平時(shí)也要做好自我調(diào)節(jié)。

除上述癥狀外也可能會(huì)導(dǎo)致青少年心智發(fā)育不成熟,需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

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