孩子長高可能會(huì)出現(xiàn)食欲增加、容易犯困、抽筋、鞋子更換頻繁、腿部酸痛的征兆。
1、食欲增加：孩子在長個(gè)子期間需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，通常會(huì)出現(xiàn)食欲增加、飯量大、饑餓的征兆，建議多吃高營養(yǎng)食物，合理安排飲食，可以促進(jìn)孩子發(fā)育長高。
2、容易犯困:孩子進(jìn)入深度睡眠后會(huì)分泌生長激素，并且骨細(xì)胞的活性比較旺盛。有一部分孩子在長高階段睡覺時(shí)間比較早，但是還總是容易犯困。
3、抽筋：孩子長高需要大量的鈣元素，在長高期間如果身體內(nèi)的鈣元素缺乏，通常會(huì)出現(xiàn)抽筋的征兆，建議多吃豆類、蝦皮等含鈣的食物，同時(shí)還要多曬太陽，可以促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收，有利于孩子長高。
4、鞋子更換頻繁：孩子長高多數(shù)還會(huì)出現(xiàn)鞋子更換頻繁的征兆，主要是由于腳部生長速度比較快，而原先的鞋子已經(jīng)變小。
5、腿部酸痛：孩子長高階段腿部并沒有受涼或發(fā)生碰撞，但是偶爾會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的征兆，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片。
每個(gè)孩子的身體狀況不同，長高前出現(xiàn)的征兆也會(huì)存在差異。