患者在做平板支撐的時候?qū)е卵砍霈F(xiàn)疼痛，可能是由于運動過度導致局部肌肉出現(xiàn)無氧運動而引起的，因為無氧運動的時候會導致患者局部肌肉分泌大量的乳酸，乳酸堆積的情況下就會導致局部肌肉出現(xiàn)酸痛，可以建議患者對局部進行熱敷以及按摩來進行止痛。這個時候可以首先采取針灸、按摩的治療來緩解局部的無菌性炎癥反應，然后經(jīng)過力量的訓練來逐漸恢復肌肉正常的功能和血液循環(huán)，從而對于平板支撐所引起的腰疼有很好的治療和緩解的作用。在做平板支撐時出現(xiàn)腰疼。
小肚子疼腰疼白帶增多怎么回事
盆腔炎一般情況下會出現(xiàn)腰酸腹痛以及腰骶部的疼痛，要及時到醫(yī)院行白帶常規(guī)及彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，給予陰道治療，分泌物增多可以給予雙唑泰軟膏陰道上藥，一日一次，連用7-10天為一個療程。要診斷患者是否屬于懷孕初期最準確的辦法，就是要到醫(yī)院進行血HCG的檢測，根據(jù)的檢測來判斷患者是否有懷孕，因為部分患者沒有懷孕情況下，也會出現(xiàn)腰疼，肚子疼，伴白帶增多。這三個癥狀加在一起，高度懷疑是得了盆腔炎，應該盡快去醫(yī)院就診，請婦科醫(yī)生做一下盆腔的觸診。
80多歲老人腰疼怎么治
老年人腰疼的原因有可能和腰椎局部的腰椎退行性改變，或者是長時間活動或者勞累導致的腰肌勞損，以及有骨質(zhì)增生，骨關(guān)節(jié)炎，或者有椎間盤突出這些因素都是可能存在有一定的關(guān)系的，當有疼痛的時候，首先要讓老人多休息少活動，同時不要受涼，另外可以到醫(yī)院去做一些局部的烤燈針灸，甚至牽引理療，這些物理治療口服藥方面如果沒有明顯的藥物禁忌的話，可以適當?shù)某砸恍┗钛龅乃幬?，比如說頸腰康膠囊，活血止痛膠囊，如果通過CT檢查發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)增生的情況，也可以適當?shù)某砸恍┕谴唐狡人幬飦碇委煹哪菢?，通過一段時間的治療調(diào)整局部疼痛不舒服的癥狀，還可能慢慢的恢復腰疼以腰部一側(cè)或者兩側(cè)為主，可以放散到腿部，會引起腰疼的原因有很多，腰疼的病變，如腰椎間盤的突出癥、腰椎管狹窄、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等也可以引起腰痛。如果80多歲的老人出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，主要是由于腰椎骨質(zhì)增生，導致腰椎管狹窄或者腰椎間盤突出癥而出現(xiàn)的腰疼。