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平板支撐感覺腰疼

閱讀：306 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 平板支撐感覺腰疼

精選回答：
  • 患者在做平板支撐的時候出現(xiàn)了腰痛，說明平時鍛煉比較少，腰椎沒有力量，承托整個腰部，并且腰部以及整個后背的力量也不足，所以在做平板支撐的時候會出現(xiàn)腰痛，做平板支撐的時候，哪個部位出現(xiàn)疼痛，就說明哪個部位的力量不足，所以患者就出現(xiàn)了腰痛的癥狀，還是說明了1個問題，平時的活動比較少，所以在做平板支撐的時候出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，在日常生活當中，可以多針對腰部來進行一些鍛煉，逐漸的鍛煉腰部和腰椎，包括腰部的肌肉都要進行鍛煉，這種疼痛就會逐漸緩解
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