五點(diǎn)支撐+三點(diǎn)支撐堅(jiān)持做遠(yuǎn)離酸痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
五點(diǎn)支撐+三點(diǎn)支撐堅(jiān)持做遠(yuǎn)離酸痛
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肩胛骨酸痛如何緩解
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- 肩胛骨酸痛的緩解方法有以下幾幾種：1、熱敷的方法，每天晚上將熱毛巾敷在自身肩胛骨的部位，可以達(dá)到很好的緩解的效果，熱敷方法可以有效地促進(jìn)疼痛，部位的血液循環(huán)，擺脫自身肩胛骨出現(xiàn)的腫痛的癥狀，每次一定要熱敷半個(gè)小時(shí)以上才有效果，連續(xù)敷三天，癥狀就可以減輕。2、按摩的方法，要掌握科學(xué)的按摩力度以及按摩的方法，對(duì)于緩解出現(xiàn)的肩胛骨酸痛問(wèn)題，效果也非常的不錯(cuò)，如果自身出現(xiàn)了肩胛骨痛的問(wèn)題，盡量不要盲目的自行進(jìn)行按摩，否則可能會(huì)使腫痛的癥狀加劇，也可以嘗試使用針灸理療。3、可以涂抹藥物，采用涂抹藥物的方法進(jìn)行治療，可以適當(dāng)涂抹一些云南白藥，這種藥物是專(zhuān)門(mén)治療自身出現(xiàn)跌打損傷的藥物，是多種中藥混合而成的，可以解決大家出現(xiàn)的肩胛骨疼痛的問(wèn)題，同時(shí)它也不會(huì)給自身帶來(lái)任何的毒副作用，如果用藥三天以上，沒(méi)有得到明顯的好轉(zhuǎn)，一定要停止用藥并尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生的治療。
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白左明
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院
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睪丸酸痛是什么原因
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王彬
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
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肩關(guān)節(jié)酸痛是什么原因
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王麗華
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
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腰背酸痛是怎么回事
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- 腰背酸痛是很多人日常都會(huì)出現(xiàn)的情況。常見(jiàn)的原因主要有：
1、頸椎病，當(dāng)頸椎病變后拉扯到脊髓神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致背部疼痛。
2、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，或一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間保持不動(dòng)，如電腦病，會(huì)牽扯到背部肌肉，引起腰背酸痛。
3、風(fēng)濕病會(huì)影響關(guān)節(jié)、肌肉等軟組織，可引起一定程度的背部疼痛。
4、嚴(yán)重的肩周炎患者也出現(xiàn)背部疼痛。
5、強(qiáng)直性脊柱炎患者早晨起床或長(zhǎng)期站立和行走，會(huì)導(dǎo)致背部僵硬疼痛。
因此，對(duì)于腰背酸痛的患者，如果是不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，首先要糾正站姿、坐姿。如果是疾病導(dǎo)致的，則采取對(duì)因處理，包括理療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、手術(shù)治療、穴位療法等?？诜字雇此?，副作用大，不建議長(zhǎng)期服用。外用止痛藥物常用辣椒風(fēng)濕凝膠，它具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用。在治療肌肉關(guān)節(jié)疼痛方面有著不錯(cuò)的效果。現(xiàn)代研究表明辣椒風(fēng)濕凝膠可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加快血液流動(dòng)，改善局部的微循環(huán)，緩解疼痛不適等癥狀。而且在中醫(yī)指導(dǎo)下，通過(guò)按摩委中穴后，在委中穴涂抹辣椒風(fēng)濕凝膠，也能夠緩解腰痛的癥狀。
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