肩關節(jié)脫位復位后固定的早期，患者的手腕手肘、肘關節(jié)可以主動的活動，2-3周內(nèi)肩關節(jié)可以做被動的活動，在他人的幫助下將肩關節(jié)上舉最少到達90度，每天2-3次，患者自己不能用力以免損傷加重，三周后開始肩關節(jié)的主動運動可做鐘擺運動，進行肩關節(jié)下垂旋轉(zhuǎn)的鍛煉，提高關節(jié)的活動度，功能鍛煉是非常重要的。長時間不鍛煉的患者可以造成患側(cè)肢體的活動障礙，恢復差，如果配合做理療按摩效果更好，但是鍛煉必須循序漸進，不可冒進，三個月內(nèi)禁止參加運動和訓練，六個月內(nèi)禁止參加劇烈的對抗性的運動。

肩關節(jié)脫位的體征有以下幾點：1、有一般的表現(xiàn)，肩關節(jié)外傷性的脫位一般主要表現(xiàn)為肩關節(jié)的疼痛，周圍軟組織的腫脹，關節(jié)活動受限，病人一般都采用坐位，頭偏向傷側(cè)，傷肩下垂，輕度的外展，肘部屈曲，好手一般扶著患側(cè)的前臂以減少活動和肌肉的牽拉，減輕疼痛，傷肩腫脹、疼痛，主動和被動活動經(jīng)受到限制。檢查時當患者肘部靠近胸壁的時候，患者的手一般不能摸到對側(cè)的肩部，醫(yī)學上稱為Dugas征陽性。2、肩關節(jié)脫位還有一些局部的特異體征，第一是彈性固定，上臂保持固定在輕度外展前屈位任何方向的活動都會導致疼痛，患肢肘部貼近胸壁，患手一般不能觸及對側(cè)的肩，反之患手已經(jīng)放到了對側(cè)的肩部的時候，患肢就不能靠近胸壁。第二是畸形，從前方觀察，患者患肩失去了正常飽滿圓鈍的外形呈方肩畸形，肩峰到肱骨外上髁的距離多有增加，肩三角肌會有塌陷，呈方肩畸形，在腋窩、喙突下或鎖骨下可以摸到移位的肱骨頭，可以摸到關節(jié)盂的空虛。第三關節(jié)窩的空虛，除方肩畸形外觸診發(fā)現(xiàn)肩峰下空虛，可在喙突或鎖骨下觸到脫位的肱骨頭，搭肩試驗陽性，手靠近胸時手掌不能搭到對側(cè)的肩上。

肩胛骨酸痛的緩解方法有以下幾幾種：1、熱敷的方法，每天晚上將熱毛巾敷在自身肩胛骨的部位，可以達到很好的緩解的效果，熱敷方法可以有效地促進疼痛，部位的血液循環(huán)，擺脫自身肩胛骨出現(xiàn)的腫痛的癥狀，每次一定要熱敷半個小時以上才有效果，連續(xù)敷三天，癥狀就可以減輕。2、按摩的方法，要掌握科學的按摩力度以及按摩的方法，對于緩解出現(xiàn)的肩胛骨酸痛問題，效果也非常的不錯，如果自身出現(xiàn)了肩胛骨痛的問題，盡量不要盲目的自行進行按摩，否則可能會使腫痛的癥狀加劇，也可以嘗試使用針灸理療。3、可以涂抹藥物，采用涂抹藥物的方法進行治療，可以適當涂抹一些云南白藥，這種藥物是專門治療自身出現(xiàn)跌打損傷的藥物，是多種中藥混合而成的，可以解決大家出現(xiàn)的肩胛骨疼痛的問題，同時它也不會給自身帶來任何的毒副作用，如果用藥三天以上，沒有得到明顯的好轉(zhuǎn)，一定要停止用藥并尋求專業(yè)的醫(yī)生的治療。

肩關節(jié)粘連的鍛煉方法有以下幾種：1、手指爬墻，面對墻壁雙手或者單手沿墻壁緩慢地向上爬動，上肢高舉后再緩慢地回到原處，每天可以在墻上做一個標記，通過鍛煉要求每天都要有所進步。2、體后拉手，雙手向后由健側(cè)手拉住患側(cè)的手腕部，沿背部的棘突逐漸的向上拉動。3、外旋鍛煉，靠墻壁而立、握拳、屈肘、手臂外旋，全背側(cè)向一側(cè)碰到墻壁。4、甩手鍛煉，站立位做肩關節(jié)的前屈、后伸、內(nèi)收、外展等動作，動作幅度由小到大，反復進行。

肩關節(jié)脫位骨粘連應該不叫骨粘連，應該是脫位之后周圍軟組織纖維化后發(fā)生的僵硬，應該叫做關節(jié)外傷后的關節(jié)僵硬，另外這個疾病應該與凍結肩進行區(qū)分，凍結肩更多的是關節(jié)囊的粘連性、炎癥性的疾病，而外傷之后應該是周圍軟組織發(fā)生纖維化導致的關節(jié)粘連，這是兩個問題。肩關節(jié)的脫位粘連這個狀態(tài)屬于外傷因素導致的，一般來說就要及時進行局部的松解治療，治療的方法就是要在麻醉的基礎上進行相關的治療，同時要注意的就是若是輕度的粘連的情況，可以積極的進行局部的康復訓練，包括主動鍛煉和被動鍛煉，如果是嚴重的粘連要進行手術松減。