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原慶主任醫(yī)師
呼吸內(nèi)科

新冠疫情期間鍛煉可以增強抵抗力嗎

閱讀:591 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

對于新型冠狀病毒,人群是普遍易感的,在外面運動時,有可能會感染上該病毒,如果佩戴口罩運動,則不利于呼吸,可以在室內(nèi)跑步機上跑步、跳繩、高抬腿等,或者是做一些局部的無氧運動,在運動的過程中,需要勤開窗通風(fēng),保持空氣的流通。鍛煉身體,增強機體抵抗力,對于改善夜盲,沒有明確的效果,但鍛煉身體增強抵抗力,對于身體也沒有壞處,因此可以繼續(xù)鍛煉。所以建議運動要適量,這樣可以起到健身,又可以增強免疫力。

兒童提高免疫力的藥有哪些

目前小孩提高免疫力的藥種類比較多,包括玉屏風(fēng)散口服液、轉(zhuǎn)移因子口服液、胸腺肽、匹多莫德、左旋米唑、脾氨肽口服凍干粉、免疫球蛋白、牛初乳、益生菌制劑、多種維生素、微量元素制劑等。一般來說,提高兒童免疫力的藥物主要包括以下幾種。六個月以上,要讓孩子自己做主動的運動,這才是增加免疫力的良藥。

免疫力強的表現(xiàn)

如果人體免疫力過強,人體就會出現(xiàn)異常的情況,可能會對身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度,即通常所說的過敏,比如塵埃、花粉、藥物或食物等,都可能變成變應(yīng)原,引發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹、食物過敏等癥狀。免疫力強表現(xiàn)為抗病能力是比較強,不容易得病,甚至有一些表現(xiàn)為免疫反應(yīng)過激,比如外界引起的感染引起高熱。發(fā)熱分為感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱,是生病的一種最常見的癥狀。

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