孕婦增強抵抗的方法：
1、注意營養(yǎng)合理。在日常的飲食中準一定要注意營養(yǎng)的合理攝入，特別是具有免疫調(diào)節(jié)功能的蛋白質(zhì)、維生素和一些微量元素；
2、保證充足的睡眠。良好的身體狀態(tài)與充足的睡眠息息相關(guān)；
3、每天要進行適量運動。運動勝過所有的藥物，是人體增強免疫力的有效方式之一。免疫力增強，還有利于順利分娩。
孕婦增強抵抗的方法： 1、注意營養(yǎng)合理。在日常的飲食中準一定要注意營養(yǎng)的合理攝入，特別是具有免疫調(diào)節(jié)功能的蛋白質(zhì)、維生素和一些微量元素； 2、保證充足的睡眠。良好的身體狀態(tài)與充足的睡眠息息相關(guān)； 3、每天要進行適量運動。運動勝過所有的藥物，是人體增強免疫力的有效方式之一。免疫力增強，還有利于順利分娩。
增強孩子抵抗力。首先要加強營養(yǎng)，在嬰兒階段要提倡母乳喂養(yǎng)，在嬰幼兒時期要做到全面均衡營養(yǎng)，飲食結(jié)構(gòu)搭配合理，拒絕垃圾食品，從小養(yǎng)成孩子不挑食，不偏食的良好習慣，要及時補充各種維生素和微量元素，以預防佝僂病，缺鐵性貧血等。 還要避免孩子經(jīng)常到公共場所，以免發(fā)生交叉感染，還要注意給孩子保暖，以免導致孩子反復發(fā)生感染，以消弱其免疫力，要及時按時進行預防接種，預防傳染病要多進行戶外活動，接受紫外線照射，參加適當?shù)捏w育運動，使孩子保持心情愉悅，盡量不打罵孩子，要教孩子講衛(wèi)生、講文明，必要時還可以給予適當?shù)拿庖咴鰪妱┓谩?/p>
現(xiàn)在我們醫(yī)院能開出來的提高人體抵抗力的就是大蒜素。它是大蒜的提取物，然后有一定的提高免疫力的情況，這個我覺得可以長期吃，可以推薦給大家的。如果涉及到其他中藥提高免疫力的藥，因為中藥成份比較復雜，我不太建議大家長期吃?？赡芘R時吃一些，可以問一下中醫(yī)大夫，但是大蒜素是可以長期吃的，就相當于一個食療。
小兒可以從以下幾個方面來增強抵抗力：第一，要適當?shù)脑龆噙\動，在運動的時候，要注意不要過度的運動。第二，就是要注意讓孩子營養(yǎng)均衡，同時營養(yǎng)豐富，這樣的保證孩子有充足的營養(yǎng)以及充足的睡眠，這可以增強孩子的抵抗力。第三，就是要讓孩子保持清潔衛(wèi)生，勤洗手，我們的手上細菌是數(shù)以萬計數(shù)都數(shù)不清，這些手上的細菌是可以導致孩子增加發(fā)生感染的風險。第四，要注意在季節(jié)變化的時候，在流感發(fā)生的季節(jié)盡量的減少到人群聚集的地方，去減少孩子被動傳染的機會，這樣也有助于孩子抵抗力的增強，可以減少孩子發(fā)生咳嗽的情況。
在門診里面經(jīng)常有父母問寶寶的抵抗力好像不是很強，可以通過什么方法提高寶寶的抵抗力。 抵抗力就是在寶寶接觸了一些病毒細菌之類的引起的身體被細菌的侵襲?？梢酝ㄟ^日常對寶寶的衛(wèi)生予以清理，從而保證寶寶身體的健康。補充一定的維生素對孩子疾病的加速治愈是有一定的好處的，還要多喝水，盡量避免吃特別生冷的，像西瓜梨這些比較涼性的東西盡量少吃。
能夠增強抵抗力的藥物，也就是說免疫增強藥物，這一類藥物一般都是通過激活免疫細胞來起到增強非特異性和特異性的免疫反應，從而使低下的免疫力得到恢復，一般這些藥物分為四大類： 第一，有微生物藥、卡介苗、棒狀桿菌、黑型鏈球菌、甘露聚糖等； 第二，人或者動物的免疫的產(chǎn)物，例如胸腺素類、轉(zhuǎn)移因子、干擾素、白介素、丙種球蛋白等； 第三，人工合成類的藥物，比如匹多莫德； 第四，一些中藥類的藥物，常用的有人參、黃芪、靈芝、冬蟲夏草等。
